جددوا كريمات الشمس كل ساعتين.. نصائح للحفاظ على الجلد والبشرة في الصيف
جددوا كريمات الشمس كل ساعتين.. نصائح للحفاظ على الجلد والبشرة في الصيف
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض جلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، إنه لا يجب ترك أي سوائل في زجاجات بلاستيك معرضة لأشعة الشمس، حيث ثبت علميا أن تعرض البلاستيك لدرجات الحرارة المرتفعة ينتج عنه مادة تخترق السوائل وهي مادة مسرطنة، وبالتالي فإنها شديدة الخطورة.
وأضاف الناظر مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» الذي يعرض عبر شاشة «اكسترا نيوز»، أنه يجب تجنب تناول السوائل الساخنة في الأكواب البلاستيك: «وبلاش ناكل كشري أو نشرب شربة في كيس بلاستيك»، مشيرًا في الوقت ذاته إلى أن مفعول كريمات الشمس لا يتجاوز ساعتين، وبالتالي ينصح بتجديده.
وحول التعرض لأشعة الشمس، أكد استشاري الأمراض الجلدية، أن أسوأ فترة يتعرض فيها الجسم لأشعة الشمس تكون في الظهيرة، لأنها مضرة جدا بالجلد وتتسبب في الالتهابات والإصابة بالحروق وتسلخات للأطفال، وبالتالي يمكن التعامل معها من خلال ارتداء غطاء رأس أو شمسية.
وأردف الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض جلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، أنه يفضل قمصان بكم طويل بدلا من القمصان «نصف كُم»، متابعًا: «أفضل ملابس لهذه الأجواء، هي القطنية بنسبة 100%، لأنه لا يحتفظ بالحرارة، ويفضل استخدام اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة، ويجب ارتداء فانلة قطن تحت الملابس لأنها تمتص العرق».
ونصح الناظر، باستخدام مياه باردة في الاستحمام وتجنب المياه الساخنة، وذلك لمرتين في اليوم، واستخدام صابون الجلسرين والابتعاد عن الصابون الذي يحتوي على مواد مطهرة مثل الكبريت والديتول.
