بينها إزالة "فيس بوك".. نصائح للطلاب خلال الدراسة

إذا كنت ممن لا يستطيعون الاستغناء عن الـ"سويشيال ميديا"، وتحاول مع بداية الدراسة بذل جهدا كبيرا في التركيز على المذاكرة والحياة الدراسية والبعد عن أجواء الإجازات واللعب لكن لا تستطيع، فعليك اتباع بعض الطرق التى تساعدك فى التخلص من إدمان الـ"سوشيال ميديا"، خلال فترة الدراسة، فيما يلي بعضها:

- إزالة تطبيق "فيس بوك" من هاتفك

ولكن قبل الإزلة يجب عليك تعطيله مؤقتا، حيث يعطى "فيس بوك" خيارا للمستخدمين لأخذ راحة من الموقع، لذلك يمكنك تعطيل حسابك على "فيس بوك" بشكل مؤقت للبعد عن الانخراط في أحاديث ومناقشات تعطلك عن دراستك، وإذا كنت تريد الدردشة مع أصدقائك يمكنك استخدام تطبيق "ماسنجر أو واتس آب" بشكل محدود.

- ابحث عن مواقع مفيدة أخرى غير مواقع التواصل الاجتماعي

عليك اختيار مواقع تعليمية على الإنترنت أو مخصصة لتنمية مهارات محددة من أجل قضاء الوقت عليها بدلا من مواقع التواصل الاجتماعي، وهناك عدد كبير من التطبيقات المخصصة لتعليم اللغات وتنمية الذاكرة وتدريب العقل.

- غلق التنبيهات الواردة من التطبيقات

التنبيهات أو الإخطارات التى تصلك من التطبيقات المختلفة هي التي تدفعك بشكل أساسى للتحقق من هاتفك الذكي باستمرار، لذلك يجب عليك إيقافها في الحال، عن طريق الدخول على إعدادت هاتفك ثم اختيار تعطيل الإخطارات.

• التطبيقات المختلفة
• التواصل الاجتماعى
• السوشيال ميديا
• بداية الدراسة
• تدريب العقل
• تعطيل حساب
• تعليم اللغات
• تنمية مهارات
• فيس بوك
• التطبيقات المختلفة
• التواصل الاجتماعى
• السوشيال ميديا
• بداية الدراسة
• تدريب العقل
• تعطيل حساب
• تعليم اللغات
• تنمية مهارات
• فيس بوك