طبيب يوضح تأثير البلح على مرضى كورونا

05:47 م | الأربعاء 08 سبتمبر 2021

يعد البلح من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لكل الفئات العمرية، ويعد البلح من أكثر الأنواع الغذائية، التي تحمي الجسم من سرطان المثانة والبروستاتا، لكن يجب أن يتناوله الناس بكميات مناسبة على مدار اليوم، لاحتوائه على كميات كبيرة من العناصر التي من الممكن أن تتسبب في أضرار في حال كثرة تناولها.

البلح من أكثر العناصر الغذائية التي تحتوي على سكريات وبروتين

وقالت الدكتور نهلة عبدالوهاب، استشاري المناعة والتغذية العلاجية بمستشفيات جامعة القاهرة، إن البلح يعد من أكثر الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل البروتين والألياف والسكريات التي تساعد على ضبط نسبة السكر داخل الجسم، ويجب تناولها بكميات معقولة وعدم الإفراط في تناول البلح، ويجب على الشخص البالغ تناول 3 تمرات يوميا، والأطفال 7 تمرات يوميا، لأن الإفراط في تناول البلح يؤثر على صحة الجسم ويؤدى إلى العديد من المشاكل الصحية.

وأضافت «عبدالوهاب» في تصريحات لـ«الوطن»، أن الأشخاص المصابين بفيروس كورونا، مسموح لهم بتناول 2 حبة بلح كحد أقصى، مشيرة إلى أن مرضى السكرى المصابين بكورونا، يحظر عليهم تناول البلح، لأنه يزيد من ارتفاع السكر، ويؤدى لزيادة المضاعفات المصاحبة لفيروس كورونا.