«الخس» ينقص الوزن ويعالج التقلصات ويقضى على الربو

09:43 م | الخميس 09 يونيو 2016

«الخس» من الخضراوات المنعشة للجسد، حيث يحتوى على العديد من العناصر المهمة جداً لصحة الإنسان وللبشرة والشعر وللحامل والجنس، كما يحتوى على الألياف التى تساعد فى إنقاص الوزن، وزيادة معدلات الحرق داخل جسم الإنسان، كما يحتوى على عناصر المعادن والبوتاسيوم والكالسيوم، وترصد «الوطن» فوائده، ولا تستغنى عنه الأطباق على مائدة الإفطار، للانتعاش من رطوبة الصيف، ويعتبر الخس من أكثر النباتات التى تعالج الإمساك، نظراً لما يحتويه من الألياف، حيث يبدأ بتليين ويساعد فى خروج القطع الصلبة من الجسم.

يعمل الخس على علاج تقلصات القولون، حيث يحتوى على الألياف النباتية التى تضخ المياه داخل القولون، كما يساعد الخس فى علاج السعال وينصح به لأصحاب أزمة الربو لأنه يهدئ الربو والتهاب الشعب.

تعتبر المادة اللبنية داخل بعض أنواع الخس، خاصة الخس البرى، معالجة للضعف الجنسى من خلال زيادة العلاقة الحميمة والتحسين من عملية الانتصاب، كما أنه يعالج سرعة القذف عند الرجال.

يعمل الخس على علاج المشاكل الجلدية التى تنتج على القشرة الخارجية مثل حب الشباب والحروق الشمسية، وذلك من خلال نقع الخس فى الماء أربع ساعات أو غليه واستخدام الماء فى غسل الوجه. ويحتوى الخس على مادة الكلوروفيل والكثير من العناصر كالحديد، والتى ترفع معدل إنتاج كرات الدم الحمراء.