دراسة: تناول الأطعمة "منخفضة السعرات" يزيد الوزن
دراسة: تناول الأطعمة "منخفضة السعرات" يزيد الوزن
![صورة أرشيفية](https://watanimg.elwatannews.com/image_archive/840x473/348880721443105564.jpg)
صورة أرشيفية
كشفت دراسة أمريكية، أن المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية "المنخفضة"، تسبب "البدانة"، حسبما ذكر موقع "روسيا اليوم".
وأوضحت الدراسة، أنه إذا كان الإنسان يعتقد بأنه يتغذى بصورة صحيحة، فإنه يبدأ بتناول كمية أكبر من الطعام، وعند اختياره للمواد الغذائية، تؤثر الكلمات المكتوبة على أغلفة وعلب هذه المواد، "غذاء صحي" و"منخفض السعرات الحرارية"، وهذا عامل نفسي يجعل الشخص يشتري كمية أكبر من المواد الغذائية.
وينصح الخبراء بالانتباه للخواص الغذائية للمادة، وليس إلى جملة "غذاء صحي" المكتوبة على العلبة، لأن هذا يساعد في منع التخمة.
يذكر أن نتائج دراسات سابقة، أوضحت أن زيادة الوزن، يرافقها تقلص في حجم الدماغ، ما يؤثر على وظائف المعرفة.