دراسة أمريكية: "الكمثرى" تساعد على خفض الوزن

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين، إلى أن تناول الكمثرى، يساعد جنبا إلى جنب مع حمية غذائية متوازنة في خفض الوزن بشكل ملحوظ، وفقا للأبحاث التي أجريت في هذا الصدد خلال الفترة من 2001 -2010.

ووجد الباحثون، أن استهلاك الكمثرى يساعد بشكل ملموس في تراجع مستوى السمنة بنسبة 35%، بربط معدلات استهلاك الكمثرى وخفض الوزن مع نوعية الحمية الغذائية الصحية المتبعة، فضلا عن تراجع عدد من عوامل الخطر من بينها أمراض القلب الوعائية.

وأثبتت الدراسة، أن استهلاك ثمرة كمثرى الطازجة، يوميا، له أثر إيجابي على العناصر المغذية منذ زيارتها المستهلكين مآخذ المعتادة أعلى من الألياف الغذائية وفيتامين "ج"، المغنيسيوم، النحاس، والبوتاسيوم، ومآخذ متوسط أعلى من السكريات الكلية، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المشبعة، والسكريات المضافة.

• أمراض القلب
• الأحماض الدهنية
• خفض الوزن
• فريق من الباحثين الأمريكيين
• فيتامين
• أمراض القلب
• الأحماض الدهنية
• خفض الوزن
• فريق من الباحثين الأمريكيين
• فيتامين
• أمراض القلب
• الأحماض الدهنية
• خفض الوزن
• فريق من الباحثين الأمريكيين
• فيتامين
• أمراض القلب
• الأحماض الدهنية
• خفض الوزن
• فريق من الباحثين الأمريكيين
• فيتامين