دراسة: ازدياد الأرق لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث

06:04 م | الجمعة 16 أكتوبر 2015

كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن أنّ النساء في مرحلة انقطاع الطمث يزداد الأرق لديهن، مقارنة بالسيدات في مراحل عمرية أخرى.

وقال الدكتور كولين سيانو المؤلف الرئيسي للدراسة، "وجدنا أنّه كان هناك الكثير من البحوث في ما يتعلق بالأرق بصفة عامة، ولكن القليل جدًا من البحوث التي تناولت مسار الأرق في ما يتعلق بالنساء في مرحلة سن اليأس أو المقبلات على بلوغ هذه المرحلة الحساسة"، أجريت الدراسة في جمعية "انقطاع الطمث" في أمريكا الشمالية.

وأشارت تقديرات الجمعية، إلى أنّ ما يقرب من 500 مليون امرأة سيدخلن مرحلة انقطاع الطمث في العقد المقبل.

ووجد الباحثون أنّ احتمالات تعرّض النساء في مرحلة سن اليأس للأرق تصل إلى 1.3 ضعف، مقارنة بالنساء في مراحل عمرية أخرى، حيث تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للأرق: الاستيقاظ من النوم مبكرًا عن المعتاد، واضطراب نوعية النوم مع صعوبة الخلود إلى النوم في المقام الأول.

أجريت الدراسة على أكثر من 3 آلاف سيدة في مرحلة سن اليأس، عانت أكثر من الثلث منهن من الأرق، ولاحظ الباحثون أنّ السيدات المشاركات في الدراسة ولم يصلن بعد إلى مرحلة سن اليأس ارتفع بينهن بمعدل 1.3 ضعف فرص الإصابة بالأرق عند بلوغهم سن اليأس.

وأوضحوا أنّه توجد علاقة قوية بين الأرق وعدد من الأعراض الصحية السلبية الأخرى مثل أمراض القلب، والسمنة، وأنّ العديد من الأطباء يطالبون بأهمية إجراء المزيد من الأبحاث في هذا الصدد، حتى لا تقع النساء في هذه المرحلة الحساسة فريسة للأرق للوقاية من عدد من الأمراض.