استشارية تربوية: شهر رمضان فرصة ذهبية لتعليم الأطفال الهدوء وضبط النفس
استشارية تربوية: شهر رمضان فرصة ذهبية لتعليم الأطفال الهدوء وضبط النفس
أكدت الدكتورة رنا هاني الاستشارية التربوية والنفسية، أن تعديل سلوك الأطفال يتطلب فهم الأسباب التي تؤدي إلى السلوكيات السلبية مثل العناد، العصبية، والكذب، مشيرةً إلى أن رمضان يعد فرصة ذهبية لتعليم الأطفال الهدوء وضبط النفس.
سبب العصبية لدى الأطفال
أوضحت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليو، أن عصبية الأطفال قد تكون ناتجة عن مشاهدة الأب والأم يتعاملان بعصبية، أو عدم امتلاكهم لمهارات الذكاء العاطفي، ما يجعلهم يعبرون عن مشاعرهم بالصراخ أو السلوك العدواني.
أضافت: «يجب على الأهل الانتباه لسلوكهم أولًا، فالأطفال يتعلمون بالمحاكاة، وإذا أخطأ أحد الوالدين في التعامل مع الطفل، فعليه الاعتذار بصدق دون إلقاء اللوم على الطفل، لأن تحميل الطفل مسؤولية مشاعر الأهل يجعله يبحث لاحقًا عن شخص آخر لتحميله مسؤولية مشاعره».
وأشارت إلى أن هناك تمارين سريعة وبسيطة يمكن للأمهات والأطفال ممارستها للسيطرة على العصبية، مثل تمارين التنفس العميق، العد التنازلي من 10 إلى 1، أو تهجئة الاسم بالعكس، موضحةً أن تطبيق الأمهات لهذه التمارين أمام أطفالهن يجعلهم أكثر تقبلًا لها.
وقالت: «الأطفال يشبهون الإسفنجة، فهم يمتصون كل ما يرونه، لذا علينا استغلال شهر رمضان في تعزيز القيم الإيجابية والانضباط النفسي، مع ربط ذلك بفكرة مضاعفة الحسنات في هذا الشهر الكريم».
رمضان فرصة ذهبية لتعليم الأطفال الصبر وضبط النفس
أكدت الدكتورة رنا هاني، أن الأطفال بطبيعتهم لا يحبون التغيير المفاجئ، لذا يُفضل إعدادهم تدريجيًا عبر تقليل وقت الشاشات، وزيادة الاهتمام بحفظ القرآن، وتنظيم مسابقات لتحفيزهم على الالتزام، مع توضيح الهدف الأساسي وهو دخول رمضان بنفسية مستعدة.
وأضافت أن لكل فئة عمرية أسلوبًا خاصًا في التدريب على الصيام وضبط النفس، مشددةً على أهمية أن يكون الوالدان قدوة لأطفالهما: «لا يمكن أن أطلب من طفلي التحكم في انفعالاته وأنا أصرّح طوال الوقت بأنني لا أطيق نفسي بسبب الصيام».
ونصحت بأن تبدأ الأسر مع الأطفال الصغار بسرد القصص المصورة قبل النوم، حيث أثبتت الدراسات أن المعلومات التي تُقدم في هذا الوقت تُرسخ في أذهانهم بشكل أفضل، كما أوصت باستخدام الأسلوب غير المباشر مع المراهقين، والتركيز على تعديل سلوك واحد في كل مرة، لتجنب مقاومة التغيير.
