7 أسباب وراء الشعور بتكسير الجسم طوال اليوم.. اذهب للطبيب في هذه الحالة

يشعر البعض بتكسير الجسد، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة طوال اليوم، ما قد يشير إلى الإصابة بحالة مرضية تستدعي زيارة الطبيب، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة، لذا يجب الانتباه جيدًا لصحة الجسم.

وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الشعور بتكسير الجسد طوال اليوم والهمدان قد يكون نتيجة لعدة أسباب، يحتاج بعضها إلى مراجعة الطبيب ومنها:

الإرهاق البدني

الإرهاق البدني أو كثرة النشاط الجسدي أو عدم الحصول على الراحة الكافية، قد يؤدي إلى تعب عام في الجسم.

نقص النوم

 قلة النوم أو النوم غير الجيد قد يسبب شعورا بالإرهاق والهمدان.

التغذية غير المتوازنة

نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد أو «فيتامين د»، يؤدي إلى تعب وضعف الجسم.

الضغط النفسي أو التوتر

التوتر والقلق يمكن أن يتسبب في الشعور بالتعب الجسدي العام، وفقًا لـ«بدران».

مشكلات صحية مزمنة

وقد يشير همدان الجسم إلى إصابة الشخص بمشكلات صحية مزمنة مثل أمراض الغدة الدرقية، فقر الدم، أو التهابات مزمنة.

الجفاف

نقص السوائل في الجسم قد يؤدي إلى الشعور بالتعب العام.

متلازمة التعب المزمن

كما يشير الهمدان إلى الإصابة بمتلازمة التعب المزمن وهي حالة طبية تؤدي إلى تعب شديد لا يهدأ بعد الراحة أو النوم، ويكون غير مبرر، وتؤثر على قدرة الشخص على القيام بأنشطته اليومية العادية، بحسب «بدران».

وهناك علاقة بين متلازمة التعب المزمن أو الشعور بالهمدان، وبعض الفيروسات مثل الإنفلونزا أو الهربس البشري، أو العدوى البكتيرية مثل التسمم الغذائي أو الالتهابات التنفسية.

أعراض متلازمة التعب المزمن

وتتمثل أعراض متلازمة التعب المزمن وفقًا لـ«بدران» فيما يلي:

• تعب شديد لا يزول بعد الراحة.
• صعوبة في التركيز والذاكرة.
• آلام في العضلات والمفاصل.
• صداع.
• اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم غير المريح.
• مشكلات في الحلق والغدد اللمفاوية.