تحذير لـ4 فئات من تناول فاكهة الشمام.. تسبب مضاعفات صحية كثيرة
تحذير لـ4 فئات من تناول فاكهة الشمام.. تسبب مضاعفات صحية كثيرة
الشمام أو الكنتالوب من الفاكهة الصيفية التي يحبها كثيرون؛ لما تتميز به من مذاق لذيذ منعش، فضلا عن احتوائها على عديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم؛ ويساعد تناولها على تحسين وظائف الجسم خاصة العظام والعضلات، وفقًا لما أكده تقرير طبي نُشر بموقع «medicalnewstoday».
فوائد الشمام للصحة
فوائد عديدة للجسم يحققها تناول الشمام حسب التقرير الطبي، إذ يحتوي على مادة البيتا كاروتين، وهي مادة صبغية تتحول إلى فيتامين A المفيد لصحة العين وهي أيضًا مضاد أكسدة قوي يساهم في مقاومة الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا في الجسم وتسبب عديدًا من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.
وتحتوي الفاكهة الصيفية على نسبة عالية من الماء، ما يساعد على الاحتفاظ برطوبة الجسم طوال اليوم ويحسن عملية الهضم ويضمن سلامة الكليتين، وهي من الفاكهة الغنية بالألياف التي تساعد في ترطيب المعدة، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وأيضًا قدرتها على مكافحة الالتهابات في الجسم.
4 فئات ممنوعة من تناول الشمام
وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يحققها تناول الشمام أو الكانتلوب، أشار الدكتور محمد إسماعيل استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى 4 فئات ممنوعة من تناوله؛ وهي كالتالي:
أولا: مرضى الكلى المزمن وذلك بسبب محتوى الكانتلوب أو الشمام العالي من البوتاسيوم، وبالتالي تحدث صعوبة في طرد الكليتين للبوتاسيوم الزائد.
ثانيا: مرضى القولون العصبي لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفركتوز الذي يتسبب ببعض الاضطرابات الهضمية مثل انتفاخ البطن وتقلصات المعدة.
ثالثا: مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون مثبطات الإنزيم المحول للانجيوتنسين لخفض ضغط الدم ما قد يحدث اضطرابًا خطيرًا في ضربات القلب.
رابعا: مرضى فرط بوتاسيوم الدم لأنه قد يؤدي إلى تدهور حالتهم الصحية.
