احذرها.. 6 عادات خاطئة تزيد من خطر الوفاة بكورونا

09:32 م | السبت 14 نوفمبر 2020

حالة من القلق تنتاب المواطنين في ظل التحذيرات من اقتراب الموجة الثانية لفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، ومطالبات بضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية.

وتوجد العديد من العادات الخاطئة التي يمارسها البعض، دون الاكتراث إلى أنها تزيد من خطر الوفاة بكورونا، لذلك نرصد لكم أبرزها في السطور التالية.

وفي هذا الصدد، يقول الدكتور محمد عز العرب، استشاري الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، من خلال حديثه لـ"الوطن"، إن معدلات خطورة الوفاة بكورونا تزيد مع بعض العادات الخاطئة التي يقوم الأشخاص بممارستها، لذلك عليهم الابتعاد عنها تماما، ويعد أبرزها:

التدخين

كافة أنواع التدخين تؤثر بالسلب على المناعة، وبالتالي تزيد من خطر الوفاة بكورونا حالة إصابة الشخص بها، خاصة التدخين بمعدل عالي يوميا على مدار سنة أو أكثر.

المشروبات الكحولية

تعد المشروبات الكحولية من أكثر العادات الخاطئة التي يقوم البعض بها، لما تتسبب به بالعديد مت الأضرار، وتزيد من مضاعفات كورونا للمرضي المعتادين على تناولها، لذلك ينبغي تجنبها.

الإكثار من تناول المضادات الحيوية والمسكنات

تناول المضادات الحيوية والمسكنات بشكل عشوائي ومستمر بدون استشارة طبيب، يؤثر بشكل سلبي على المناعة، وبالتالي يزيد من خطر الوفاة حالة الإصابة بالجائحة العالمية.

التغذية الخاطئة

تناول الأطعمة بشكل خاطئ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو كبار في السن، كتناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، يعد من الأمور التي ينبغي تجنبها، لأنها تتسبب في زيادة معاناتهم من الأمراض المزمنة، وبالتالي تتسبب في ضعف جهاز المناعة.

عدم ممارسة الرياضة

توقف بعض الأشخاص عن ممارسة الرياضة، يعد من الأمور الخاطئة التي يقوم بها البعض، لأن ممارستها يساعد على زيادة قدرة المناعة، وهي السبب الرئيسي في قدرة مريض كورونا على المقاومة والتعافي.

الحالة النفسية السيئة

يدخل البعض في حالة نفسية سيئة، نتيجة لحالة القلق والخوف التي تتمكن منهم، الأمر الذي يتسبب في ضعف جهاز المناعة، وبالتالي ينبغي تجنب الوصول لتلك الحالة حتى لا تزيد من خطر وفاة الشخص عند تعرضه للإصابة بكورونا.