الدكتورة دعاء سهيل لـ "الوطن: الالياف تنقص الوزن بدون مضاعفات

02:01 م | الخميس 19 مارس 2020

تناول العديد من الادوية التي تحتوي على مركبات كيماوية وهرمونية من اجل انقاص الوزن امر خطير للغاية .

الدكتورة دعاء سهيل استشاري التغذية العلاجية والتخسيس والتجميل، وصاحبة مبادرة مصر بدون سمنة، واول من اسس فكرة التخسيس اون لاين، توضح في التقرير التالي أهمية تناول الألياف والاعشاب على هيئة مكملات غذائية.

وأوضحت الدكتورة دعاء سهيل في حديثها لـ "الوطن" إنها ضد ان يخضع مريض السمنة لحمية غذائية، وأن يتم حرمانه من أنواع محددة من الأطعمة، فهي على العكس تشجع أن يتناول المريض كل ما يحلو له من طعام، حتى يحصل على كامل عناصره الغذائية.

5 مميزات لتناول الالياف والاعشاب لمريض السمنة

واشارت إلي إنها توصي المريض بأن يتناول مجموعة من المكملات الغذائية والتي تحتوي على أعشاب وألياف وظيفتها أن تشعره بالإمتلاء فكمية الطعام الذي سيتناوله سيكون أقل من المعتاد وبالتالي سينقص وزنه دون حرمان، لافتة إن تلك الأعشاب والألياف أيضا تشعره بالعطش وبالتالي سيتناول الكثير من الماء اللازم أيضا لإنقاص وزنه.

وفي السياق ذاته أكدت أن تلك المكملات الغذائية تحتوي على ألياف البسيلوم والتي تساعد سريعاً على الشعور بالشبع لفترات طويلة، أيضا مثل أعشاب الجارسينيا المعروف أنها مانعة للشهية، وتكون بتركيز 60% وهذه النسبة المسموح بها دولياً وبها خلاصة الـ HCA الذي يهاجم الإنزيم المسئول عن تكوين الخلايا الدهنية، وعندما أقوم بالتحكم في الإنزيم المسئول عن تكوين الخلايا الدهنية و قللت الشهية، يسحب المريض من الدهون الموجودة لديه فيظهر ذلك على شكل طاقة، وبالتالي اكون اغلقت شهيته واعطيته الكورس العلاجي المناسب لحالته الصحية، مع المتابعة الدقيقة من قبل فريق متخصص نستطيع في النهاية أن نصل إلي الهدف وهو إنقاص الوزن بدون ريجيم وبدون أي حرمان.

ولفتت الي ان الالياف والاعشاب تتميز ايضا بأنها تظل في المعدة لمدة 14 ساعة متصلة وبالتالي خلال هذه الفترة لا يشعر المريض بالجوع، كما انها كثيرة الانواع وكل نوع لتحقيق هدف محدد وكل انسان له ما يحتاجه لذا يتم وصف الكورس العلاجي المناسب حسب احتياج كل حالة.

ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية في مجال السمنة والتغذية يمكنك الاطلاع على صفحة الدكتورة دعاء سهيل عبر "فيس بوك" من هنـــــــــا

والموقع الإلكتروني للدكتورة دعاء سهيلمن هنـــــــا