الدكتورة دعاء سهيل تؤكد لـ "الوطن": هناك طرق خاصة لإنقاص وزن الحوامل والمرضعات

10:45 ص | السبت 14 مارس 2020

أثناء فترة الحمل وبعد الولادة يزيد وزن المرأة مما يشعرها بالإحباط الشديد واليأس، ويؤثر سلبيا على نفسيتها، خاصة أنها لم تعد المرأة ذات القوام الممشوق الجذاب.

استشاري التغذية العلاجية والتخسيس والتجميل، وصاحبة مبادرة مصر بدون سمنة، واول من اسس فكرة التخسيس اون لاين، توضح في التقرير التالي، طرق انقاص الوزن للمرأة الحامل والمرضعات.

وأوضحت الدكتورة دعاء سهيل في حديثها لـ "الوطن" إن المرأة الحامل من الطبيعي أن تكتسب الكيلوجرامات اثناء فترة الحمل وأيضا اثناء الرضاعة، خاصة اذا كانت قد قامت بالعملية القيصرية لإنجاب طفلها، فنجد أن محيط الخصر لديها يكون زائد بشكل كبير، وللأسف ممنوع عليها تناول اي دواء اثناء الحمل او حتى في فترة الرضاعة حتى لو كانت مكوناته طبيعية.

5 نصائح للمرأة الحامل والمرضعات

وأشارت إلي إن مكونات الأدوية أو كورس التخسيس على الرغم من احتوائها على ألياف فهي ستسبب في احساس المرأة بالشبع وبالتالي لم تحصل على القدر الذي يحتاجه جنينها او طفلها لذا دائما نقول ان كورس التخسيس ممنوع على الحامل والمرضعات، ليس لأنه ضار لكنه سيؤثر على احساسها بالشبع.

ونصحت الدكتورة دعاء سهيل بإن المرأة الحامل تحصل على الغذاء المفيد لها ولجنينها وفي ذات الوقت لا يزيد من وزنها، فيجب أن تركز على ناول الخضروات والفواكه بإستمرار والتقليل قدر الإمكان من النشويات، وتفعل نفس الشيء في فترة الرضاعة ايضا وتبتعد عن شرب المغات المصنوع بالسمن البلدي والعادات المصرية القديمة التي لا تفيد الطفل بالقدر من زيادة وزن المرأة، وبعد انتهاء فترة الرضاعة يمكنها تناول كورس التخسيس المناسب لها ولطبيعة جسمها، والذي يتم وصفه بعد الاطلاع على كامل تاريخها المرضي.

ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية في مجال السمنة والتغذية يمكنك الاطلاع على صفحة الدكتورة دعاء سهيل عبر "فيس بوك":

الدكتورة دعاء سهيل من هنـــــــــــــــــا

والموقع الإلكتروني للدكتورة دعاء سهيل من هنـــــــــا