مع دخول الشتاء.. 4 نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد
مع دخول الشتاء.. 4 نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد
- الإصابة بنزلات البرد
- نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد
- نزلات البرد والانفلونزا
- دخول الشتاء
- الإصابة بنزلات البرد
- نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد
- نزلات البرد والانفلونزا
- دخول الشتاء
مع دخول الشتاء، تنتشر الإصابة بنزلات البرد، والنزلات الشعبية، وقدم الدكتور محمود السعداوي أستاذ الصدر بجامعة الزقازيق، نصائح لتجنب الإصابة بها:
1- عدم التواجد في مكان دافئ، ثم التعرض لهواء بارد أو تكييف دون التدفئة جيدا.
2- التنفس من الأنف، وليس الفم، لأنها "فلتر طبيعي"، وتقوم بتحويل الهواء لدرجة حرارة الجسم حتى ان كان بارد.
3- تجنب الاقتراب من المصابين بنزلات البرد، لعدم انتقال العدوى.
4- تناول السوائل بكثرة.
