"الصحة العالمية" لـ"المصريين": "الإجهاد يمكن أن يفاقم الشعور بالاكتئاب

03:38 م | الاثنين 26 مارس 2018

نشرت الصفحة الرسمية لمكتب منظمة الصحة بالقاهرة، على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض النصائح عما يمكن فعله لمساعدة شخص مصاب بالاكتئاب.

وقالت "المنظمة"، إنه قد يكون العيش مع شخص مصاب بالاكتئاب صعباً، موضحة أن الاكتئاب مرض، وليس علامة ضعف، وأن علاجه ممكنه، موضحةً أن طول مدة العلاج تتوقف علي مدي شدته.

وأوضحت المنظمة أنه يسهل الدعم الذي يوفره مقدمو خدمات الرعاية والأصدقاء وأفراد الأسرة، لشفاء المريض من الاكتئاب، حيث يلزم التحلي بالصبر، والمثابرة في هذا الميدان، لأن الشفاء منه يمكن أن يستغرق وقتاً. وأشارت "المنظمة" إلي أنه يمكن تفاقم الشعور بالاكتئاب بفعل "الإجهاد".

وطالبت "الصحة العالمية"، بأن يتم مد يد العون، والإصغاء إلى مرضى الاكتئاب من دون إصدار أحكام عليهم، وعرض أن تزودهم بالدعم اللازم لعلاجهم، وتشجيعهم علي السعي إلي طلب المساعدة المهنية المتخصصة عند اتاحتها، والعرض بأن يتم مرافقتهم في حضور مواعيد زيارات الحصول علي المساعدة.

وأوضحت أنه يجب تشجيع مرضى الاكتئاب على الانتظام، في ممارسة التمارين الرياضية، والانخراط في أداء أنشطة اجتماعية، والتشجيع على التركيز على الجوانب الإيجابية عوضًا عن السلبية.

وتابعت: "إذا كانوا يفكرون في إيذاء أنفسهمن أو أنهم أذوها فعلاً عن قصد؛ فلا يتم تركهم وحدهم، والحرص علي طلب المزيد من المساعدة من خدمات الطوارئ، أو من مهني معني بخدمات الرعاية الصحية، على أن يتم التخلص في تلك الأثناء من مواد مثل الأدوية، والأدوات الحادة، والأسلحة النارية".