أستاذ بطب القاهرة: النوم مباشرة بعد الأكل يسبب تسوس الأسنان
أستاذ بطب القاهرة: النوم مباشرة بعد الأكل يسبب تسوس الأسنان
- المأكولات البحرية
- الوجبات الصحية
- جامعة القاهرة
- خلال أسبوع
- صحة الأسنان
- غسل الأسنان
- أستاذ مساعد
- المأكولات البحرية
- الوجبات الصحية
- جامعة القاهرة
- خلال أسبوع
- صحة الأسنان
- غسل الأسنان
- أستاذ مساعد
كشف الدكتور أحمد زهير الحوشي، أستاذ مساعد العلاج التحفظي وتجميل الأسنان بجامعة القاهرة، أهم الأكلات التي تفيد في الحفاظ على صحة الأسنان، حيث أكد على أهمية أن تكون وجبة الأكل متوازنة وتحتوي على خضراوات وبروتين وتبتعد عن الدهون على قدر الإمكان.
وأضاف الحوشي، خلال استضافته في برنامج "الوصفة دوت كوم"، المتخصص في الوجبات الصحية أن الشوفان والرز البني والعيش البني من الأكلات المهمة للأسنان، وكذلك لا بد من أن تتوافر وجبة أو ثنتين خلال أسبوعين على الأكثر توافر فيها المأكولات البحرية، مشيرا إلى أن تناول الحلويات غير ضار طالما يتم غسل الأسنان جيدا بعدها أو على الأقل المضمضة بعناية.
وحذر الحوشي من النوم بعد الأكل مباشرة لأنها أكثر عادة مضرة في العالم، لأن البكتيريا تتكاثر داخل الأسنان من خلال بقاية الأكل الموجودة وتؤدي لتلف الأسنان.
ونصح الحوشي بأي معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأنه يغير سطح الأسنان ويمنع البكتيريا والأطعمة من الالتصاق عليها مما يمنع التسوس.برنامج " الوصفة دوت كوم " من تقديم الإعلامية صباح الحكيم.
