زوجي العزيز .. يرفض الاهتمام بصحته

02:07 م | الأحد 10 يناير 2016

حاولت إقناع زوجي بفوائد الرياضة ولكنه يأبى أن يذهب إلى صالة الجيم، ويكتفى بالجلوس ساعات طويلة بالمقهى مع أصدقائه، وازداد وزنه مع حبه لتناول الطعام الدسم، ما أكسبه المزيد من الوزن هو لا يقتنع بفوائد الرياضة ويراها مضيعة للمال والوقت.

واقترحت عليه الذهاب لعمله سيرًا على الأقدام لكنه رفض، لأنه لا يقدر رغم أن المسافة ليست كبيرة.

ولجأت إلى حيلة في الطبخ، حيث استبدلت الزبد بزيت زيتون وتخليت عن طبخ كل ماهو دسم، واكتفيت بالطعام الصحي الذي يطهى بالبخار أو المشويات الخالية من السعرات الحرارية، لكن هذا لا يعجب زوجي، حتى امتنع عن تناول الطعام، و اكتفى بتناول وجبات سريعة يراها ألذ وأشهى من طعامي الصحي الذي يشبهه بطعام المرضى، حتى حدث مالا أرغبه إذ تعرض لذبحة صدرية بسبب ضغوط العمل، ونصحه الطبيب بالبعد عن التوتر، وأكل الطعام الدسم والمحمر.

ورضخ زوجي لنظام الغذائي الصارم أخيرًا واضطر لممارسة رياضة المشى، ساعة يوميا للحفاظ على قلبه.

وفي الأيام الأولى كان يتناول الطعام بالكاد، حتى زودت له من أصناف الفاكهة التي يحبها، وأكثرت له العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال والفراولة التي يحبها.

وتعود على الأمر، وخسر القليل من وزنه ولم يصدق أنه فقد وزنه، حتى لو كان كيلو جراما واحدا، فهذا معناه أن جسمه يمكنه أن يقل وزنه، ويتخلص من الكرش الذي يضايقه ويمنعه من ارتداء الملابس التي يحبها.