بعد موت فاروق في مسلسل حسبة عمري.. كيف تساعدي أولادك على تخطي وفاة والدهم؟
بعد موت فاروق في مسلسل حسبة عمري.. كيف تساعدي أولادك على تخطي وفاة والدهم؟
شهدت أحداث الحلقة 15 من حسبة عمري بطولة الفنانة روجينا، دعم هاني وزوجته نيرة لشقيقته هند في أزمة وفاة زوجها فاروق "عمرو عبدالجليل"، إلى جانب حديث هند مع ابنها حسن، الذي يلعب دوره الفنان عمر رزيق، تحاول مواساته في وفاة والده ليخبرها حسن أنه يشعر بذنب شديد تجاه والده؛ لكونه كثيرًا ما رفض الجلوس أو الحديث معه في السنوات السابقة، ليدخلان بعدها في نوبة بكاء شديدة، ونوضح فيما يلي كيف تساعدي أولادك على تخطي وفاة والدهم وفقًا لـ"تايمز أوف إنديا".
كيف تساعدي أولادك على تخطي وفاة والدهم؟
1- تقبلي حزنهم واسمحي لهم بالتعبير عنه لأن المراهقين والشباب قد يعبرون عن حزنهم بطرق مختلفة مثل الغضب، الصمت، أو حتى الانعزال، لا تجبريهم على التحدث، ولكن كوني متاحة لهم عندما يكونون مستعدين للبوح بمشاعرهم.
2- كوني صريحة وصادقة معهم ولا تخفي تفاصيل الوفاة عنهم خاصة إذا كانوا يطرحون أسئلة، وقد تكون لديهم مشاعر متضاربة مثل الشعور بالذنب أو الغضب، لذلك من المهم مساعدتهم على فهم أن هذه المشاعر طبيعية.
3- دعمي استقلاليتهم دون إهمالهم والمراهقون والشباب يسعون إلى الاستقلالية، لكن هذا لا يعني أنهم لا يحتاجون إليكي، كوني قريبة منهم دون أن تفرضي عليهم السيطرة، وامنحيهم المساحة اللازمة للتعامل مع مشاعرهم بطريقتهم الخاصة.
4- شجّعيهم على الحفاظ على روتينهم اليومي والالتزام بالحياة الدراسية، الأنشطة الرياضية أو الهوايات تساعدهم على الشعور ببعض الاستقرار في ظل التغيير الكبير الذي يواجهونه.
5- كوني قدوة لهم في التعامل مع الحزن وإذا رأوكِ تتعاملين مع الحزن بطريقة صحية (مثل التحدث عن مشاعركِ، طلب الدعم عند الحاجة، والاهتمام بنفسكِ)، فسيتعلمون منكِ كيفية مواجهة الألم بطريقة إيجابية.
6- ساعديهم على تخليد ذكرى والدهم وتشجيعهم على الاحتفاظ بذكريات جميلة عن والدهم ما يمكن أن يساعدهم على التكيف، ويمكن أن يكون ذلك من خلال التحدث عنه، الاحتفاظ بصوره أو حتى القيام بأعمال خيرية باسمه.
7- قدّمي لهم الدعم النفسي عند الحاجة إذا لاحظتي أنهم يواجهون صعوبة في التأقلم مثل الاكتئاب، العزلة الشديدة، أو الغضب الدائم، لا تترددي في استشارة معالج نفسي أو مستشار أسري لمساعدتهم على التعامل مع مشاعرهم.
أبطال مسلسل حسبة عمري
ويشارك في بطولة مسلسل حسبة عمري روجينا وعمرو عبد الجليل ومحمود البزاوي وسيد رجب، وهو من تأليف محمود عزت وإخراج مي ممدوح.
