أزمة روجينا في الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري.. كيف تتخطى غضب حدث معين؟
أزمة روجينا في الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري.. كيف تتخطى غضب حدث معين؟
- الحلقة 1 من مسلسل حسبة عمري
- الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري
- حسبة عمري
- مسلسل حسبة عمري
- الفنانة روجينا
أحداث كوميدية متنوعة شهدتها الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري، بطولة الفنانة روجينا، والتي تلعب دور هند، كان أبرزها زواج ابنتها ليلى، التي تجسد شخصيتها الفنانة نور إيهاب، إلا أن حفل الزفاف تضمن تغيير بسيط في الترتيبات، ما أثار غضبها الشديد.
الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري
وشهدت الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري غضب شديد من هند حينما أخبرها مسؤول قاعة الزفاف بإلغاء عرض تقديم التورتة نتيجة لمشكلة معينة؛ إذ أن هند لها شخصية ذات طابع غضوب وعصبي فيما يتعلق بالترتيب، ولا تحب أن يغير أي شخص في أي ترتيب أو تجهيز أعدته بنفسها.
وبعد أزمة هند في الحلقة الأولى من مسلسل حسبة عمري، بطولة الفنانة روجينا، نوضح كيف تتخطى غضبك عند تغيير ترتيبات حدث معين، حتى لا تُفسد هذا الحدث، لا سيما إذا كان مناسبة سعيدة.
كيف تتخطى غضبك عند تغيير ترتيبات حدث معين؟
وحسبما ورد على موقع «bright side»، فيمكنك تخطي غضبك عند تغيير ترتيبات حدث معين من خلال اتباعك بعض النصائح، منها:
- تقبل الأمر:
تذكر أن بعض الأمور خارجة عن سيطرتك، وأن التغيير جزء طبيعي من الحياة.
- تنفس بعمق:
خذ بضعة أنفاس عميقة لتهدئة نفسك وتقليل حدة غضبك.
- ركز على الإيجابيات:
حاول إيجاد جوانب إيجابية في الموقف الجديد، أو فكر في أنشطة بديلة يمكنك القيام بها.
- تحدث مع شخص تثق به:
التحدث عن مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة يمكن أن يساعدك على تخفيف التوتر.
- مارس أنشطة مهدئة:
مارس أنشطة تساعدك على الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى.
- تذكر أن غضبك مؤقت:
تذكر أن هذا الشعور سيمر، وأنك ستكون قادرًا على الاستمتاع بوقتك بطريقة أخرى.
