منذ عرض الحلقات الأولى من مسلسل حكيم باشا بطولة مصطفى شعبان، وتفاعل الجمهور مع شخصية برنسة التي تؤديها الفنانة سهر الصايغ بعد ظهورها كشخصية مسيطرة على الجميع وتحمل طباعًا صعبة وسط نساء القصر، وترديدها للعديد من الأمثال والكلمات الصعيدية التي تمّ تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي خلال أحداث المسلسل، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» كيفية التعامل مع الأشخاص المسيطرين في حياتك، وفقًا لاستشاري العلاقات داليا كامل في حديثها مع «الوطن».

6 نصائح للتعامل مع الأشخاص المسيطرين في حياتك

1- وضع حدود واضحة مع الأشخاص المسيطرين، وحدد ما هو مقبول وما هو غير مقبول في سلوكهم تجاهك، وتواصل وفق هذه الحدود بثقة واحترام.

2- استخدم تقنيات التواصل الفعّال للتعبير عن مشاعرك واحتياجاتك، وكن مباشرًا ولطيفًا وتجنب اللوم أو النقد الذي قد يؤدي إلى تصعيد الموقف.

3- العمل على بناء وتعزيز ثقتك بنفسك قد يساعدك على الوقوف أمام محاولات السيطرة.

4- مارس أنشطة تعزز من تقديرك لذاتك وتذكر إنجازاتك وقيمتك.

5- تطوير مهارات التأقلم مثل التأمل والتركيز الذهني يمكن أن يساعدك في التعامل مع التوتر الناتج عن التفاعلات مع الأشخاص المسيطرين.

6- حدد أهدافًا واضحة وقابلة للتحقيق يساعدك على التركيز ويمنحك شعورًا بالإنجاز، مما يعزز من قدرتك على التعامل مع التحديات.

أبطال مسلسل حكيم باشا

مسلسل حكيم باشا بطولة مصطفى شعبان، دينا فؤاد وسهر الصايغ، رياض الخولي، سلوى خطاب، منذر رياحنة، أحمد فؤاد سليم، سلوى عثمان، فتوح أحمد محمد نجاتي، ميدو عادل، أحمد صيام، محمد العمروسي، فتوح أحمد، هاجر الشرنوبي، هايدي رفعت والعمل من تأليف محمد الشواف وإخراج أحمد خالد أمين وإنتاج شركة سينرجي، ويقدم مصطفى شعبان في العمل الدراما الصعيدية لأول مرة في مشواره الفني كما يتطرق العمل لتجارة الآثار.

• مسلسل حكيم باشا
• حكيم باشا
• سهر الصايغ
• مواعيد عرض مسلسل حكيم باشا