مشروب سحري ينظف الكلى من السموم.. «موجود في مطبخك»
مشروب سحري ينظف الكلى من السموم.. «موجود في مطبخك»
تعد حصوات الكلى من أبرز المشكلات الصحية التي يعاني منها البعض، وعادةً ما تكون بسبب تراكم السموم والتعرض للملوثات البيئية أو تناول الطعام والمشروبات غير الصحية، وتسعى الكلى للتخلص منها فورًا، لكن في بعض الأحيان يحتاج الجسم إلى المساعدة للتخلص من تراكم السموم.
مشروب ينظف الجسم من السموم
يقول الدكتور شادي عبدالعال استشاري التغذي العلاجية، أنه يمكن تناول مشروب أو إضافته للسلطة، ليقوم يتقليل الالتهابات ويقضي على الاضطرابات التي تسبب ألم في الكلى، إذ يعد الجرجير من الخضراوات الورقية المتوفرة في كل منزل وفي متناول الجميع، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والمهمة لصحة الجسم.
عصير الجرجير يعزز من إنتاج البول ويساعد على طرد السموم والفضلات من الجسم ، ويعمل على إدرار البول، وتعزيز صحة الكلى والمعادن والفيتامينات الضرورية «البوتاسيوم وفيتامين ك وسي»، التي تدعم وظيفة الكلى بشكل فعال، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم.
طريقة تحضير عصير الجرجير
- حزمة جرجير
- ملعقه كبيرة عسل نحل
- كوب ماء
- اغسل الجرجير جيدًا بالخل والماء ونقعة لفترة طويلة، ضع الجرجير والعسل والماء في الخلاط ونخلطهم جيدا، ونصفي الخليط.
طريقة أخرى لتحضير عصير الجرجير باللبن
- حزمة جرجير
- كوب ونصف لبن
- ملعقتان عسل
- اغسل الجرجير جيدًا وقطعه في الخلاط وضعي المكونات كلها، ونخلطهم جيدا، ونصفي الخليط.
عصير الجرجير مع الكرفس
- حزمة من الجرجير.
- تفاحتان أخضر.
- قطعتان من الكرفس.
قم بعصر جميع المكونات واحصل على عصير غني بالفيتامينات ومطهرات الجسم.
