هبة قطب تنصح بأكلات ومواعيد معينة لعلاقة حميمية جيدة في شهر العسل

شهر العسل.. وهو من أجمل الأيام لكل عروسين، ودائمًا في الفترة الأولى من الزواج يقضي العروسان هذه الفترة في فندق، وغالبًا يكون الطعام في أي فندق عبارة عن بوفيه مفتوح فيضطر العروسان إلى تناول طعام دون الاهتمام بنوعيته في هذه الفترة، فما هو الطعام الصحي الواجب تناوله في شهر العسل؟ ‎تقول الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الجنسية والأسرية، إن "فسيولوجيا القيام بالعلاقة الحميمة يعمل على تحسين الحالة المزاجية بشكل عام ويعمل على تسريع عملية البناء والحرق في الجسم، وبالتالي يكون عند العريس رغبة في الأكل أكثر من العروس، حيث نرى العريس بعد شهر العسل يزداد وزنه". وهنا تنصح الد‫كتورة هبة، العريس بأن "يختار نوعية الأكل، فمن الأطعمة التي تحسّن الصحة العامة والدورة الدموية هي الورقيات، بمعنى أنه كلما كان اللون غامقًا كلما كان مفيدًا جدًا مثل الخضار والفاكهة (السبانخ- الجرجير- البقدونس- الكزبرة- البروكلي- الباذنجان) والفاكهة مثل (الكمثرى- التفاح- الموز) والتمر، وكلهم بهم نسبة عالية من الأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة، وكذلك الطماطم والبرتقال والبيض لكن يفضل البيض المسلوق غير المقلي لأن صفار البيض يحتوي على دهون فسفوتية ولكن لا مانع من تناوله صباحًا وليس مساءً. ‎وتابعت قطب قائلة: "ننصح بالأسماك البحرية لأنها غنية بالأملاح المعدنية، مثل القواقع والسبيط والتقليل من الجمبري والاستاكوزا، لأن بها نسبة دهون عالية"‫.‬ ‎وتؤكد أن هناك أخطاء شائعة بالنسبة للطعام في شهر العسل، مثل ما يقال عن الحمام إنه مفيد للعلاقة الجنسية، بل هو ضار لأن به نسبة عالية من الدهون تؤثر على الشرايين وبالتالي على حركة سريان الدم في الأوعية‫، وكذلك مقولة إن الكوارع ساحرة بالنسبة للعريس وهذا أيضًا خطأ فادح لأن الكوارع تعمل على بطء عمل الدورة الدموية. ‎وتشير د‫.‬هبة قطب إلى أن هناك مواعيد مناسبة لممارسة العلاقة، وتفضل أن تكون قبل الأكل لأنها تزيد من استمتاع العروسين لأن الجسم يكون أكثر نشاطًا عكس إقامة العلاقة بعد الأكل‫.‬ ‎وتؤكد الدكتورة هبة أنه يجب على كل عريس بقدر الإمكان في الفترة ما قبل الزواج وأول الزواج أن يبتعد عن المقليات أو أي شيء فيه زيوت ودهون عالية لأن ذلك يعمل على بطء الدورة الدموية ويجعل تدفق الدم في الأعضاء الجنسية غير سليم.