"الصحة": كلوا بيض وسالمون ورنجة للحصول على فيتامين D

أصدرت حملة "100 مليون صحة" بعض التعليمات بخصوص كيفية الحصول على نسبة كافية من فيتامين "D".

وأشارت الحملة على صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي "الفيس بوك"، يمكن الحصول على فيتامين D عن طريق التعرض لأشعة الشمس، وفي الوجبات الغذائية مثل البيض والسالمون والرنجة، مشيرة إلى أهمية هذا الفيتامين.

وأكدت الحملة عبر صفحتها أن الفيتامين D يساعد على الوقاية من أمراض مثل السكري وتحفيز البنكرياس، وزيادة الأنسولين بالجسم وزيادة المناعة.

• 100 مليون صحة
• حملة
• التواصل الاجتماعي
• فيتامين
• الوقاية
• 100 مليون صحة
• حملة
• التواصل الاجتماعي
• فيتامين
• الوقاية