في عيد الحب "هاتوا شوكولاتة".. تحسن المزاج وتفيد القلب

11:21 ص | الخميس 14 فبراير 2019

يحب الكثير من الأشخاص الشوكولاتة، ويحرصون على تناولها، ولكن لا يعلمون فوائدها الكثيرة للقلب وتخفيض الضغط وتحسين المزاج.

ونشرت المجلة الأمريكية "American Heart Journal" مقالا عن فوائد الشوكولاتة للقلب، على وجه الخصوص، حيث وجد الباحثون أن حوالي 28 جراما من الشوكولاتة في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 18%.

وفي دراسة أخرى، فإن تناول الشوكولاتة يمكن أن يمنع تطور الرجفان الأذيني أو ما يعرف بعدم انتظام ضربات القلب، بحسب "سبوتنك".

وكان الأشخاص الذين يتناولون من وجبتين إلى ست وجبات من هذه الأطعمة الشهية أسبوعيا أقل عرضة بنسبة 20% لهذا المرض، على عكس أولئك الذين يتناولون الشوكولاتة أقل من مرة واحدة في الشهر.

علاوة على ذلك، فإن العلماء مقتنعون بأن الخصائص المضادة للأكسدة للكاكاو والمغنيسيوم يمكن أن تحسن أيضًا وظيفة الأوعية الدموية، وكذلك تقليل الالتهاب وتنظيم تكوين الصفيحات الدموية.

ووفقا للباحثين، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن للشوكولاتة أن تؤثر على المرض، أيضا تناول الشوكولاتة يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 10%، ويحسن المزاج ويحسن التركيز، وفقا لـ"PostStar".