تفاصيل ورشة "اليوجا والطاقة" في بيت السناري
تفاصيل ورشة "اليوجا والطاقة" في بيت السناري
ينظم بيت السناري التابع لمكتبة الإسكندرية ورشة عمل بعنوان "اليوجا والطاقة"، وتتضمن الورشة الآتي:
- مقدمة عن اليوجا والطاقة.
- مجموعة من تمارين التأمل، ثم تمارين يوجا الفينياسا والتي تعني "ربط الحركة بالتنفس".
وتتمثل متطلبات الاشتراك في الآتي:
- يجب على المتدربين المشاركة بملابس رياضية.
- في حالة الشكوى من أية أمراض تمنع من التدريب يرجى الرجوع إلى الطبيب المعالج أولًا قبل الانضمام في الورشة، يمتثل المتدربين لتوجيهات المدرب لأداء التمارين بشكل صحيح.
يقدم الورشة المدرب محمود حموده، مؤسس يوم الطاقة المجاني الأسبوعي الذي تم تدريب المئات فيه من مختلف أنحاء العالم، وتقام الورشة يوم الأحد 2 يناير 2019 من الساعة 6 مساءً حتى 9 مساءً، ولمدة 3 ساعات.
يُفتح التسجيل في الورشة، خلال الفترة من الأحد إلى الخميس، من الساعة 9:00 صباحًا إلى الساعة 5:00 مساءً.
