دراسة: كوب شاي يوميا يحميك من أمراض القلب

12:15 م | الثلاثاء 13 نوفمبر 2018

أجرى علماء من أستراليا دراسة حللوا من خلالها بيانات 35 ألف شخص واستمرت 23 عاما، وتوصلت الدراسة إلى أن تناول كوب واحد من الشاي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وكان 12 ألف ممن شملتهم الدراسة مصابون بأمراض القلب، ولم تغب الوجبات الغذائية للمشاركين من الدراسة، وتوصلوا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على حوالي 500 ميلجرام من الفلافونويد يحمي من ظهور وتطور أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين، بحسب موقع "سبوتنك".

وهذه الكمية المطلوبة من المادة يحتويها كوب واحد من الشاي، كما نصح العلماء بالتوقف عن التدخين والكحول، لأنهما يبطلان فعالية هذه المادة في الجسم.