بريد الوطن| من فضلك تحرك للحفاظ على صحتك
بريد الوطن| من فضلك تحرك للحفاظ على صحتك
أضحى الإنسان المعاصر أقل حركة ونشاطاً عن الإنسان منذ عقود مضت، فإنسان اليوم يستعمل السيارات والمصاعد الكهربائية بصفة مستمرة، ما عرضه لكثير من الأمراض خاصة مع كثرة استهلاكه للوجبات السريعة، وقد أعلنت جهات طبية عالمية أن 90% من حالات مرض السكر فى شتى أرجاء العالم هى من النوع الثانى، الذى يظهر أساساً بسبب زيادة الوزن وقلة النشاط البدنى، وإهمال علاجه يؤدى لخطر الإصابة بأمراض القلب والفشل الكلوى وأمراض شبكية العين والتهابات الأعصاب، ويكفى أن نعلم توصيات أحد مؤتمرات أمراض القلب فى فرنسا منذ سنوات كان منها أن صعود السلالم يقوى عضلة القلب، ونزولها يكسر الكوليسترول الضار بالجسم.
وفى تقرير أشرفت عليه الأكاديمية الملكية لكليات الطب فى بريطانيا ونشر فى جريدة التليجراف البريطانية، جاء فيه أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً لخمسة أيام فى الأسبوع من شأنها أن تقلل احتمالات الإصابة بأمراض سرطان الثدى، والأمعاء، والزهايمر، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب.
د. عبدالمنعم بدوى عبدالوهاب - القاهرة
يتشرف باب "نبض الشارع" باستقبال مشاركاتكم المتميزة للنشر، دون أي محاذير رقابية أو سياسية، آملين أن يجد فيه كل صاحب رأي أو موهبة متنفساً له تحمل صوته للملايين.. "الوطن" تتلقى مقالاتكم ومشاركاتكم على عنوان البريد التالي
bareed.elwatan@elwatannews.com
