الطعام ليس العامل الوحيد.. 5 أسباب "غريبة" وراء زيادة الوزن

05:05 م | الخميس 10 أغسطس 2017

يسعى كثيرون إلى اتباع حمية غذائية كلما زادت أوزانهم، مُرجعين ذلك إلى كثرة تناول الطعام، لكن ما لا يعرفونه أن السمنة تنجم في بعض الأحيان عن أسباب "غريبة" أخرى، بعيدًا عن المعدة.

ووفقا لما نقله موقع "Sky news"، فإنه من العوامل الغريبة التي تؤدي إلى زيادة الوزن حصول خلل في الغدة الدرقية للإنسان، لأن الغدة التي تدير عدة وظائف في جسم الإنسان مرتبطة أيضًا بالتمثيل الغذائي لدى الإنسان، وحال زاد وزن الإنسان جراء ضعف في نشاط الغدة الدرقية فإنه لن يخسر الوزن مهما راجع نظامه الغذائي، وأيا كان المجهود الذي يبذله في ممارسة التمارين الرياضية.

ووفقا لدراسة من جامعة "يوتا" الأمريكية، والتى أرجعت زيادة وزن الإنسان إلى عدم شرب قدر كاف من المياه، فشرب كوبين من الماء قبل كل وجبة يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، فدور الماء لا يقف عند منحنا الطاقة فقط بل يجعلنا نشعر بالشبع، وفي حالة العطش يتجه الإنسان أكثر فأكثر إلى الإفراط في الأكل.

والسبب الثالث لزيادة وزن الإنسان، يرجع إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب، فبحسب أرقام أكاديمية التغذية والغذائيات، يكتسب 25% ممن يتناولون عقاقير المرض يحدث لهم زيادة في الوزن.

أما السبب الرابع جاء عن إحجام بعض الناس عن قياس وزنهم، ظنا منهم أنهم يتفادون صدمة أنفسهم بذلك، الأمر الذي يجعلهم يتمادون في عاداتهم السيئة ويراكمون الشحوم في أجسادهم، دون أن يغيروا من الواقع شيئا بابتعادهم عن الميزان.

ووفقا لما نقله موقع "إيت ذيس"، فإن تفادي البدانة لا يتم من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط، فعدم أخذ قسط كاف من النوم خلال الليل والسهر حتى ساعة متأخرة، عاملان يؤثران أيضًا في مؤشر كتلة الجسم ويدفعان به نحو الزيادة، بجانب الإرهاق في العمل فهو عنصر أساسي في زيادة الوزن، بالنظر إلى وجود علاقة بين الشعور بالضغط والنشاط المرتفع لهرمون الكورتيزول المسؤول عن السمنة.