استمتعي بتناول "تشيز كيك دايت"
استمتعي بتناول "تشيز كيك دايت"
قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد، طريقة عمل "تشيز كيك" المخبوز الدايت، للاستمتاع بتناوله دون اكتساب المزيد من الوزن.
وتتضمن مقادير تلك الحلوى، نصف كيلو كريم تشيز لايت أو لبنة ونصف كيلو زبادي خالي الدسم أو قليل الدسم، بالإضافة إلى 3 بيضات وملعقات كبيرتان من نشا سكر دايت والفانيلا وعصير الليمون وقطع الفواكة.
ويجب إتباع الخطوات التالية للحصول على تشيز كيك مخبوزة دايت، والتي تتمثل في:-
- خلط الكريم تشيز والفانيلا، ثم الزبادي والبيض والسكر الدايت والنشا ويقلب جيدًا بالمضرب اليدوي.
- صب هذا الخليط في الـ"صينية" بدون طبقة بسكوت.
- وضعه في الفرن مباشرة على 160 درجة.
- يترك ليبرد تمامًا، ثم تزين بالفواكه حسب الرغبة، وبعدها يتم وضع "تشيك كيك" في الثلاجة ليتماسك جيدًا، وذلك حسبما ذكر الموقع الرسمي لـ"سالي فؤاد".
