استشاري السمنة يكشف عن أخطر أنواع الريجيم تعوق عملية الحرق بالجسم

07:22 م | الثلاثاء 07 فبراير 2017

حذر الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة، من إتباع نظم الرجيم القاسية التي يتم الحصول عن طريقها علي أقل من 1200 سعر حرارى بالنسبة للأنثى و1800 سعر حرارى بالنسبة للرجل بشكل يومي، مشيرا إلي أن هذا أقسي رجيم يمكن اتباعة لزيادة نسبة الحرق بل ويعتبر مدمر.

وأضاف جبران، لـ"الوطن"، أن هذا النظام الغذائي يساعد علي فقدان الوزن إلا أنه ضار في بعض الأحيان لأن معظم ما يفقده الجسم من سعرات حرارية تكون من خلال العضلات و بالتالي ينخفض معدل الحرق كلما كانت كتلة العضلات أقل، موضحا أن الجسم سيقوم بحرق السعرات الحرارية بمعدل منخفض فيزداد الوزن بشكل أكبر من المعدل الرئيسي الذى تود خسارته.