استشاري "سمنة ونحافة": المشاعر مرتبطة بالنظام الغذائي
استشاري "سمنة ونحافة": المشاعر مرتبطة بالنظام الغذائي
قال الدكتور هاني جبران استشاري السمنة والنحافة إن هناك علاقة تربط المشاعر بالنظام الغذائي .
وأضاف جبران أن ذلك يحدث حسب حالة الشخص المزاجية وليس لشعوره بالجوع، فيمكن للإنسان الذي يشعر بالقلق والخوف الدائم إما أن يمتنع عن تناول الطعام أو أنه يفرط فيه.
وأشار جبران في تصريح خاص لـ"الوطن" إلى أنه لا يوجد أطعمة يمكن أن تقضي على الشعور بالخوف، ولكن هناك أنواع من الأغذية التي تعمل علي استرخاء الأعصاب والارتياح وتولد "هرمون السيروتونين"، المسؤل عند السعادة، كالحلويات، والشيكولاته والأطعمة الداكنة.
وأوضح جبران أن هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بالارتياح عند تناولهم الطعام كالأطفال عند الرضاعة، فيشعرون بالأمان نفس الأمر لدى الكبار فبمجرد وضع الطعام في الفم يشعر بالراحة، مشيرًا إلى أن هذا الشعور قد يعود لسبب نفسي، لافتا إلي ضرورة أن يلجأ الشخص في هذه الحالة إلي طبيب نفسي لمعالجة السبب الرئيسي للقلق والخوف .
ونصح جبران الأشخاص حينما يشعرون بالجوع نتيجة القلق أن يلجأو لطبيب النحافة والسمنة والتغذية، لوضع نظام غذائي سليم يمكن أن يملئ المعدة دون زيادة في الوزن والعكس إذا احتاج زيادة في الوزن مع الأدوية الخاصة بالعلاج
