تناول 100 جرام من اللحم لن يضر القلب والأوعية الدموية
تناول 100 جرام من اللحم لن يضر القلب والأوعية الدموية
- استهلاك اللحوم
- الأوعية الدموية
- الإصابة بأمراض القلب
- الدهون الثلاثية
- اللحوم الحمراء
- ضغط الدم
- استهلاك اللحوم
- الأوعية الدموية
- الإصابة بأمراض القلب
- الدهون الثلاثية
- اللحوم الحمراء
- ضغط الدم
أكد عدد من الأطباء أن المنتجات الحيوانية، تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقدم الخبراء نظام غذائي صحي يحد من استهلاك اللحوم الحمراء، إلا أن حصل العلماء مؤخرا على بيانات تتعارض مع هذه التوصيات.
وحلل العلماء نتائج 24 دراسة سريرية بحثت العلاقة بين الكمية المستهلكة من اللحوم الحمراء وطريقة عمل أجهزة الجسم بعد تناول اللحوم، التي تعتبر عوامل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل، ضغط الدم وتركيز الكوليسترول والدهون الثلاثية، بحسب ما ذكره موقع "روسيا اليوم".
وأظهرت التحاليل، أنه في حال تناول 100جرام من لحم الضأن ولحم البقر ثلاث مرات في الأسبوع فلن يتسبب اللحم الأحمر في أي ضرر للقلب والأوعية الدموية، حيث أن هذا المستوى من استهلاك اللحوم الحمراء لا يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
