بفضل "انستجرام".. سيدة تخسر 40 كيلو من وزنها

02:17 م | الخميس 08 سبتمبر 2016

استطاعت امرأة، أن تخسر 40 كيلو من وزنها عن طريق نشر صور لجميع وجباتها يومياً على حسابها بـ"انستجرام" على مدار 19 شهراً.

وبدأت "كيري سويفت"، التي تبلغ 27 عاماً، والأم لطفل عمره عامين رحلتها مع إنقاص الوزن منذ شهر أكتوبر 2014، وعلى مدار هذه الشهور ظلت مواظبة على توثيق وجباتها الغذائية، التي تتناولها يومياً عن طريق نشرها على "إنستجرام"، بهدف الحصول على نظام غذائي صحي، يحقق لها حلم الرشاقة، وفقا لما نشره موقع "24" الإماراتي.

وتمكنت "كيري" من تحقيق حلمها في تخفيض وزنها من 97.5 إلى 59.4 كيلوجرام، بفضل مساعدة وتشجيع متابعيها على شبكة "انستجرام" البالغ عددهم 16 ألف متابع.

وقالت "كيري"، إنها اقتدت بأشخاص يستخدمون "انستجرام" كوسيلة لنشر صور عن عاداتهم الغذائية اليومية، والوجبات التي يتناولونها كل يوم، للحصول على أفضل الأفكار لأطعمة صحية.

وكان النظام الغذائي لـ"كيري" سابقاً مليئاً بالسكريات والمشروبات الغازية والمحلاة والشيبسي وغيرها من الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية، قائلة إنها لم تكن مغرمة باحتساب السعرات الحرارية، حتى أصبحت ممتلئة جداً لاسيما بعد الولادة، وكرهت نفسها وشكلها، فقررت أن تأخذ خطوة جادة وتقوم بتغيير في حياتها ونمطها الغذائي.

وانضمت "كيري" لمنظمة بريطانية لإنقاص الوزن، وألغت بند تناول الطعام في الخارج وتحضيره داخل المنزل فقط، وبدأت تتناول الفواكه في الفطور وتعد الطعام بنفسها وتصورها وترفعها على "انستجرام" لمتابعة وزنها أولاً بأول، حتى وصلت إلى ما هي عليه الآن، معربة عن سعادتها وفرحتها الغامرة لما آلت إليه وإمكانها ارتداء ما يحلو لها، مشيرة إلى أنها فخورة بشكلها حالياً.