"اليوجا" أفضل علاج لآلام الرقبة والظهر

11:53 ص | الاثنين 05 سبتمبر 2016

كشفت دراسة حديثة، أن ممارسة رياضة "اليوجا"، يمكنها أن تقضى على آلام الظهر والرقبة، إضافة إلى التهاب المفاصل.

وكان باحثون من المركز الوطني للصحة التكميلية البريطاني، استخدموا التجارب السريرية للتوصل للعلاج فعال لآلام الرقبة والظهر والصداع دون أدوية، حسب موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأظهرت النتائج، إمكانية اليوجا والتدليك والاسترخاء والإبر الصينية والمعروفين باسم "العلاج التكميلي"، في علاج آلام الرقبة والظهر والتهاب المفاصل والصداع النصفي.

وأوضح أحد الباحثين بالمركز، ويدعى ريتشارد ناهين، أنه لم يكن الأطباء على يقين من فاعلية العلاج التكميلي في تخفيف الآلام من قبل بسبب عدم وجود دراسات قائمة على التجارب السريرية لإثبات فاعلية هذه الطريقة في العلاج.

وأضاف ناهين، أن التجارب السريرية أظهرت إمكانية الاعتماد على العلاج التكميلي مثل اليوجا والتدليك والاسترخاء في علاج آلام كثيرة يعاني منها الملايين في العالم، ويعتمدوا على المسكنات لتخفيفها.

وأشار إلى أن الاعتماد على المسكنات والأدوية لم تساعد في علاج مشكلة الملايين في العالم، ممن يعانون من هذه الآلام، بل تركت الأدوية آثارا جانبية على بعض المرضى مثل آلام في المعدة.