دراسة: الشعور المبكر بالشيخوخة يزيد من تدهور الإدراك

02:10 م | الثلاثاء 23 أغسطس 2016

ذكرت دراسة، أن كلما زاد إحساس كبار السن تجاه أنفسهم بأنهم "عجائز" أو أكبر من أعمارهم الحقيقية، زادت احتمالات تدهور إدراكهم في السنوات التالية.

وتابع فريق الدراسة، أن نحو 6 آلاف مواطن أمريكي من كبار السن، تمت متابعتهم على مدار فترة تراوحت بين عامين و4 أعوام، فإن من شعروا بأنهم أكبر من سنهم في البداية كانوا أكثر عرضة بنسبة 18% للإصابة بضعف الإدراك وأكثر عرضة بنسبة %29 للإصابة بالخرف مقارنة بنظرائهم الذين شعروا أنهم أصغر، حسب ما نشره موقع "دويتش فيلة".

وقال الباحثون، إن المشاركين في الدراسة المصابين بالاكتئاب ولا يمارسون الرياضة عند تقييم أنفسهم كانوا يميلون إلى الشعور بأنهم أكبر من أعمارهم الحقيقية في البداية.

وقال إريك فوجلسانج، وهو باحث بمجال علم الاجتماع ولم يشترك في الدراسة، "إذا مارست أنشطة تجعلك تشعر بأنك شاب مثل التمارين الرياضية، وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة أو الاستمتاع بهواية فإن هذا قد يحميك من تدهور الذاكرة".

وأضاف "الأساس هو اتباع نمط حياة صحي بما في ذلك أن يكون لديك شغف تجاه الحياة".