دراسة: قلة النوم عند الرجال يعرضهم للإصابة بالسكري

11:49 ص | الاثنين 18 يوليو 2016

ذكرت دراسة طبية حديثة، أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري.

وقالت، فامكه روترز، كبيرة الباحثين من المركز الطبي بجامعة فري في أمستردام، إن دراسات كثيرة سابقة ربطت بين مشكلات النوم والسكري، لكن الأسباب وراء هذا الارتباط لا تزال غير مفهومة، لذلك قامت روترز ببحث الدراسة السابقة عن تفسير واحد محتمل وهو مقاومة الأنسولين، وفقًا لما نشره موقع "سكاي نيوز".

وفحص الباحثون بيانات بشأن أنماط النوم ومقاومة الأنسولين بين 788 رجلًا وامرأة غير مصابين بالسكري، فيما جرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.

ولقياس النوم، طلب الباحثون من المشاركين ارتداء أجهزة قياس التسارع في أثناء معظم فترات استيقاظهم، وقال فريق البحث، إنه بشكل عام كان الناس ينامون في المتوسط 7 ساعات ونصف خلال الليل.

وانتهت الدراسة إلى أن الرجال، الذين ينامون بشكل أزيد أو أقل كثيرًا من المتوسط هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين من أقرانهم الذين ينامون بمعدلات متوسطة، أما للنساء فكان العكس صحيحًا إذا كانت لدى النساء مقاومة أقل للأنسولين عندما ينمن أقل أو أكثر من المتوسط.

وتحدث الباحثون عن عدم وضوح نتائج الدراسة وأسباب الفارق بين الذكور والإناث.

وقالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية، إن معظم البالغين يحتاجون للنوم ما بين 7 و8 ساعات كل ليلة، علاوة على زيادة مخاطر الإصابة بالسكري ترتبط قلة النوم بمشكلات صحية مزمنة أخرى مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والشرايين.