7 فوائد لفاكهة التنين.. أبرزها محاربة الشيخوخة والسرطان وتقوية العظام

02:21 م | الأحد 08 مايو 2016

تعرف فاكهة التنين باسم "بيتايا" ويرجع أصلها إلى المكسيك، رغم أنها تزرع وتنمو في عدة أماكن حول العالم منها شرق آسيا وجنوب آسيا ودول جنوب شرق آسيا مثل كمبوديا وتايلاند والصين وماليزيا وفيتنام وسريلانكا والفلبين وإندونيسيا، وبنجلاديش، وتحتوى فاكهة التنين على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للصحة الجسدية والعقلية، وذكر موقع "سي إن إن" فوائد فاكهة التنين..

1- تساعد في عملية الهضم

تحتوي فاكهة التنين على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عمليات الهضم وتحمي من الإمساك والسمنة معا.

2- حماية العظام والأسنان

تعتبر فاكهة التنين مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوسفور، ويحسن كتلة العظام ويحد من نسبة الإصابة بهشاشة العظام، كما يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها.

3- تقوية النظر

تحتوي فاكهة التنين على مادة الكاروتين الموجودة في الجزر، والتي تعمل على تقوية النظر.

4- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تعتبر فاكهة التنين غنية بمركبات الفلافونويد التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم المرتفع ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية.

5- محاربة للسرطان

تحتوي فاكهة التنين على مادة الألبيومينات النباتية، المضادة للأكسدة والتي تقي من أمراض السرطان، وتخلص الجسم من المعادن السامة.

6- مكافحة الشيخوخة

مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الضرورية الموجودة في فاكهة التنين تساعد على مكافحة علامات الشيخوخة والمحافظة على بشرة مشدودة وناعمة وخالية من الشوائب.

7- تعزيز المناعة

تعمل فاكهة التنين على تعزيز مناعة الجسم بفضل احتوائها على الفيتامين "ج" الذي يطرد السموم من الجسم ويقي من الأمراض والفيروسات.