نتائج البحث عن تمار

توجيه من «التعليم» للطلاب بشأن استمارة الدبلومات الفنية 2025

وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابًا لمدير لمديرية التربية والتعليم بالمحافظات بشأن سرعة تسليم استمارات الدبلومات الفنية 2025 للتقدم لامتحانات .

ماذا تأكل وتشرب بعد التمارين الرياضية؟.. نصائح لتسريع استشفاء العضلات

التمرين الرياضي يعد خطوة مهمة للحفاظ على الصحة العامة، ولكن ما بعد التمرين هو أيضًا جزء لا يقل أهمية في عملية الاستشفاء، وغذاؤك بعد الرياضة، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تعافي العضلات ومستوى الطاقة لديك

في ظل التقلبات الجوية.. تمارين تساعدك على تقليل ضيق التنفس

التنفس العميق واحدة من التمارين التي يمكن القيام بها من أجل تحسين جودة التنفس، هو القيام بتمارين التنفس العميق، وذلك عبر الجلوس ومن ثم ارخاء أرخِ كتفيك تمامًا، وتنفس من أنفك وأزفر من فمك، فيجب أن يتحرك بطنك للداخل والخارج في أثناء التنفس، فهذا يدل على استخدامك لحجابك الحاجز وتنفسك بعمق.

تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية.. اتبع هذه الخطوات

نقدم لكم تفاصيل خطوات تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية للراغبين في التقدم لامتحانات الترم الثاني للعام الدراسي الحالي حيث توجه الوزارة الطلاب بسرعة التسجيل

أستاذ علاقات دولية: إسرائيل تمارس «البلطجة».. وتتجاهل الشرعية الدولية

أكد طارق البرديسي، أستاذ العلاقات الدولية، أن إسرائيل تمارس تطرفًا واضحًا وإرهابًا ممنهجًا، مع سلوك منفلت لا يعترف بالشرعية الدولية، ويتجاهل الأعراف والمواثيق ومصادر القانون الدولي.

تمارين تنفس تخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون.. تعرف عليها

كثير منا يتساءل عن سبب ثبات الوزن بعد فقدان بعض الكيلوجرامات، أو عن الشعور بالإرهاق وضيق التنفس عند صعود السلم، أو حتى عن التوتر المستمر واضطرابات النوم.

برلمانية: إسرائيل تمارس التهجير القسري تحت ستار المغادرة الطوعية

أكدت النائبة رشا إسحق، عضو مجلس الشيوخ، أمين سر لجنة حقوق الإنسان والتضامن الاجتماعي، أن إعلان إسرائيل عن إنشاء وكالة تهدف إلى تهجير الفلسطينيين من قطاع غزة، بالإضافة إلى المصادقة على 13 مستوطنة جديدة في الضفة الغربية، يعد انتهاكًا صارخًا لكل القوانين الدولية، مؤكدة أن هذه الخطوة تظهر بوضوح النواي

كاتب صحفي: إسرائيل تمارس سياسة التجويع وتقصف الفلسطينيين لتهجيرهم من غزة

الكاتب الصحفي أسامة السعيد يؤكد أن حديث إسرائيل عن المغادرة الطوعية لقطاع غزة افتراء، مشددًا على أن ما يحدث هو تهجير قسري للفلسطينيين في ظل الحصار والقصف المستمر.

آخر الأخبار

عاجل

"تمار"

توجيه من «التعليم» للطلاب بشأن استمارة الدبلومات الفنية 2025

ماذا تأكل وتشرب بعد التمارين الرياضية؟.. نصائح لتسريع استشفاء العضلات

في ظل التقلبات الجوية.. تمارين تساعدك على تقليل ضيق التنفس

تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية.. اتبع هذه الخطوات

أستاذ علاقات دولية: إسرائيل تمارس «البلطجة».. وتتجاهل الشرعية الدولية

تمارين تنفس تخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون.. تعرف عليها

برلمانية: إسرائيل تمارس التهجير القسري تحت ستار المغادرة الطوعية

كاتب صحفي: إسرائيل تمارس سياسة التجويع وتقصف الفلسطينيين لتهجيرهم من غزة

الاكثر قراءة

إنفوجراف

ألوان

الوطن سبورت