أوراق الجوافة.. "كنز الفيتامينات"

01:02 م | الاثنين 01 فبراير 2016

تعتبر الجوافة من الفاكهة المفيدة لصحة الإنسان لأنها غنية جدا بالكثير من المعادن والفيتامينات كفيتامين "أ" و"سي"، بنسبة تفوق تلك الموجودة في الحمضيات كالبرتقال أو الليمون، وتتمتع الجوافة باحتوائها على كمية كبيرة من الألياف النباتية ومضادات الأكسدة، وهذا لا يقتصر فقط على حبة الجوافة فحسب، بل يقول خبير التغذية دكتور محمد رضوان تتواجد فوائد أيضا في أوراقها. لأنها تحتوي على نسبة مضاعفة من المواد المقاومة للأمراض كالكاروتينات، والبوليفينول، والعفص، والفلافنويدات وغيرها التي تقف درعا واقيا ضد الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة المزمنة، ويوضح لنا دكتور محمد فوائد لوراق الجوافة للصحة:

ـ تقلل من ارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

ـ شرب مائها ينشّط عمل الكبد ويساعد على طرد السموم من الجسم.

ـ تخفض الوزن الزائد وتساعد على محاربة السمنة المفرطة، حيث إنّها تمنع تراكم النشويات المعقدة وتحوّلها إلى سكريات.

ـ تخفض من ارتفاع نسبة السكر في الدم، فهي تمنع امتصاص السكروز والمالتوز في الجسم، من خلال خفض امتصاص إنزيم ألفا.

ـ تساعد على علاج أورام السرطانات بأنواعها وبخاصة سرطان البروستات لدى الرجال الكبارفي السن، كما تخفف من التهابات الرحم المؤدية إلى سرطانات الرحم.

ـ تعالج بعض حالات العقم عند الرجال، وذلك لأثرها المباشر في زيادة عدد الحيوانات المنوية وبالتالي تساعد على زيادة فرص الحمل.

ـ كما لها فائدة كبيرة في علاج الكحة وذلك من خلال غسل مجموعة من أوراق الجوافة جيدا، ثم نقعها في إناء من الماء الدافئ لساعتين أوثلاث تقريبا، ثم شرب منقوع الأوراق من كوب واحد إلى ثلاثة أكواب يوميا وخصوصا قبل النوم بقليل حتى تهدأ الكحة.