10 نصائح طبية للوقاية من العاصفة الترابية وعدم استقرار الطقس

11:01 م | الخميس 07 يناير 2016

قدم الدكتور محمد شوقي مدير مستشفى المنيرة العام، للمواطنين 10 نصائح هامة تقي الإنسان من الغبار والملوثات إثر التقلبات الجوية الأخيرة، موجهًا بضرورة العمل بتلك النصائح التي يمكن الأخذ بها للوقاية من هذه التقلبات، ومن أهمها:

1-تجنب النزول في الجو الصعب بقدر المستطاع.

2- الوقاية الشخصية التي تتمثل في ارتداء الملابس الثقيلة وتغطية الجسم بشكل تام لتدفئته.

3- استخدام الكمامة الطبية على الفم والأنف للتجنب انتقال الأمراض الموسمية المعدية واستنشاق الهواء الملوث بالأتربة والفيروسات.

4- استخدام وسائل الوقاية الصحية للعين باستخدام نظارة والقفازات للأيدي والكمامة على الفم والأنف.

5- الإكثار من تناول السوائل الدافئة بكمية كبيرة قد المستطاع خاصة الطبيعية مثل الينسون والحلبة وغيرها لأنها تعطي وقاية ضد الأمراض الفيروسية.

6- الإكثار من تناول فيتامين "سي".

7- تجنب استخدام الدفايات بشكل مستمر في المنازل وخاصة الأشخاص الذين يتكرر نزولهم للشارع.

8- عزل الأفراد المرضى من الأسرة لسلامة الآخرين وتجنب خروجه في تلك الظروف.

9- تجنب استخدام العلاج والأدوية المضادة العشوائية التي يلجأ إليها المواطنين دون الرجوع للطبيب.

10- في حالة إصابة الشخص أو مرضه بارتفاع في درجة حرارة الجسم أو سعال أو غير ذلك يتوجه إلى أقرب مستشفى، علمًا بأن قسم الطوارئ والاستقبال بالمستشفيات جاهز 24 ساعة لاستقبال تلك الحالات خاصة هذه الأيام.