خبير تغذية: الماء الساخن ينشط الدورة الدموية ويعزز الطاقة لجسم المرأة

تحتاج الكثير من السيدات إلى الشعور باﻻسترخاء والراحة، وخاصة بعد يوم طويل من العناء المنزلي، لذلك يقدم لكٍ الدكتور ماجد خضر، خبير التغذية والجمال في كتابه "لمسة شفاء"، طريقة صحية للاسترخاء، والقضاء على التوتر.

وأبرز تلك الطرق، هي "وضع فوطة قطنية في ماء ساخن، وعصر الفوطة والدعك بها في جميع أنحاء الجسم لمدة 15 دقيقة وتكرر أسبوعيًا".

وأضاف "خضر"، أن هذه الطريقة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز الطاقة، وتعمل على تحسين الصحة الجسدية والعاطفية والذهنية.  

• الصحة الجسدية
• تنشيط الدورة الدموية
• اسبوع
• استرخاء
• التوت
• الصحة الجسدية
• تنشيط الدورة الدموية
• اسبوع
• استرخاء
• التوت
• الصحة الجسدية
• تنشيط الدورة الدموية
• اسبوع
• استرخاء
• التوت
• الصحة الجسدية
• تنشيط الدورة الدموية
• اسبوع
• استرخاء
• التوت