تعاني منه يسرا في لام شمسية.. ما أعراض الاكتئاب والصدمات النفسية؟
تعاني منه يسرا في لام شمسية.. ما أعراض الاكتئاب والصدمات النفسية؟
حالة من الصدمة المستمرة تعيشها يسرا اللوزي، أثناء تجسد دورها في مسلسل لام شمسية، إذ تظهر بملامح جامدة لا تتفاعل مع الأزمات التي تواجهها، مع إشارة زوجها بشكل غير مباشر إلى معاناتها من أزمة نفسية كبيرة، وطالبها بضرورة التعافي من أجل تربية ابنتها.. ففي ضوء ذلك ما أعراض الاضطرابات النفسية والاكتئاب؟
أعراض الاكتئاب والاضطراب النفسي
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتميز بمشاعر الحزن العميق واليأس، وقد يصاحبه تغيرات كبيرة في سلوك الشخص وأدائه اليومي، ويصاحبه الشعور بالحزن الدائم أو الفراغ العاطفي، وهو أحد أبرز الأعراض التي قد تدل على الاكتئاب، ويمكن أن يستمر هذا الحزن لفترات طويلة، حتى بدون وجود سبب خارجي واضح، بحسب «مايو كلينيك».
فقدان الرغبة في الأنشطة التي كانت تثير اهتمام الشخص سابقًا، مثل الهوايات أو التفاعل الاجتماعي، إضافة إلى زيادة في النوم بشكل مفرط أو العكس، وهو الأرق، حيث يجد الشخص صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، وشعور مستمر بالتعب والإرهاق، حتى بعد الحصول على قسط كاف من الراحة أو النوم، إلى جانب صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات اليومية، فقد يعاني الشخص المكتئب من الشعور بعدم القدرة على أداء مهامه اليومية بشكل فعال يصاحبها أفكار سلبية حول الذات، مثل الشعور بالذنب أو عدم القيمة.
وفي الحالات الشديدة، قد يعاني الشخص المكتئب من أفكار انتحارية أو محاولات فعلية لإنهاء حياته، ما يستدعي التدخل الطبي الفوري.
أعراض الصدمات النفسية
الصدمات النفسية قد تحدث نتيجة لتعرض الشخص لحدث مؤلم أو مروع، مثل حادث أو فقدان عزيز أو اعتداء جسدي أو نفسي، قد تكون هذه الصدمات غير مرئية في البداية، لكنها تؤثر بشكل كبير على الشخص، ومن أعراضها الشعور الدائم بالقلق والخوف من مواقف معينة، قد يصاحبها أعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب أو التعرق الزائد، قد يتعرض الشخص لتكرار الذكريات المؤلمة أو مشاهد صادمة بشكل مفاجئ، وهو ما يُعرف بالاسترجاع الذهني للأحداث المؤلمة.
الابتعاد عن الأصدقاء أو العائلة والشعور بالوحدة، ويفضل الشخص البقاء بمفرده أو تجنب التفاعل الاجتماعي بسبب الخوف أو عدم الرغبة في الحديث عن ما مر به، وقد يعاني الشخص من تقلبات مزاجية حادة أو تهيج شديد، حيث يصبح سريع الغضب أو لا يستطيع التحكم في مشاعره، مع تزايد الأحلام المزعجة أو الكوابيس المرتبطة بالحدث الصادم، والتي قد تؤدي إلى الأرق والشعور بالتعب المزمن.
يأتي من ضمن الأعراض، الانفصال عن الواقع أو مشاعر الغربة عن نفسه والعالم من حوله، قد يبدو الشخص غير مبالي بالأحداث اليومية أو الأشخاص المقربين منه، وتجنب الأماكن أو الأشخاص أو الأنشطة التي قد تذكره بالحادث المؤلم. في بعض الأحيان قد يبدأ الشخص في تجنب كل ما يربطه بالحدث الصادم.
متى يجب طلب المساعدة؟
إذا لاحظت ظهور أي من الأعراض المذكورة سابقًا لديك أو لدى شخص آخر، فمن المهم التوجه للمختصين في الصحة النفسية، فالعلاج النفسي مثل العلاج بالكلام أو العلاج المعرفي السلوكي، قد يساعد بشكل كبير في التخفيف من الأعراض وتحسين جودة الحياة، في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر العلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب المعالج.
