تعاني منه ياسمين صبري في الأميرة.. كيف تتعاملين مع الزوج النرجسي؟
تعاني منه ياسمين صبري في الأميرة.. كيف تتعاملين مع الزوج النرجسي؟
يقدم مسلسل «الأميرة - ضل حيطة» تجربة درامية مشوقة، بتوليفة استثنائية تجمع بين ياسمين صبري ونيقولا معوض، يجسد الأخير دور الزوج النرجسي، ويظهر بشخصية سامة تقلب حياة ياسمين صبري، ويتلاعب بزوجته زينب لتتحول من فتاة ناجحة وطموحة إلى محطمة المشاعر، بسبب سلوكياته المتسلطة.
كيفية الهروب من أذية الشخصية النرجسية
الزوج النرجسي يتميز بحب الذات المفرط، والأنانية، والتلاعب العاطفي، ما يجعل التعامل معه تحديًا كبيرًا، لذلك يجب اتباع بعض الحيل النفسية من أجل التعامل مع تلك الشخصية دون أن تتسبب في أذى مباشر، لعل أبرزها فهم طبيعة الشخصية النرجسية، والقراءة عن سمات النرجسية، ما يساعد في توقع السلوكيات والتعامل معها بفعالية دون التعرض لصدمات، إلى جانب ذلك ينبغي وضع الحدود الشخصية، والتعبير عن الاحتياجات والمشاعر بصدق، مع التأكيد على ضرورة احترام هذه الحدود، بحسب وليد هندي، استشاري الطب النفسي.
كيف تتعامل مع الشريك النرجسي؟
ووفقًا لتصريحات «هندي» مع «الوطن»، فإنه من الضروري تجنب النقد المباشر الذي يؤدي إلى ردود فعل سلبية، لذا يفضل استخدام أسلوب الإطراء والتوجيه اللطيف، والأهم من ذلك التركيز على الذات والاهتمام بالنجاح الشخصي والأنشطة المستقلة، ما يعزز من الثقة بالنفس ويقلل من تأثير سلوكيات الزوج النرجسي، إلى جانب ذلك الصبر والتفهم، فالتعامل مع النرجسي يتطلب صبرًا طويلًا وتفهمًا لطبيعته، مع الحفاظ على التواصل المفتوح والمباشر.
إذا استمرت السلوكيات الضارة ولم تجد الاستراتيجيات السابقة نفعًا، قد يكون من الضروري البحث عن دعم مهني أو التفكير في خيارات أخرى لحماية الصحة النفسية والعاطفية، بحسب «هندي».
