الشاي والخيار والبطاطس.. للتخلص من الهالات السوداء

05:42 م | الاثنين 07 سبتمبر 2015

ظهور الهالات السوداء تحت العين، أمر شائع بين الكثير من الفتيات، حيث يرجع إلى العديد من الأسباب منها الوراثي، والإجهاد، وقلة النوم، واقتراب موعد الحيض، أو اثناء الحيض، أو سوء التغذية، للتخلص منها يجب عليهن التأكد من خلو الجسم من أي أمراض، والراحة والحصول على قسط كافي من النوم بجانب الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن.

نشر موقع WebMD، عدة نصائح يمكن أن تساعد في التخلص من الهالات السوداء،

1- الحد من الملح في الطعام، حيث أن الصوديوم يمتص الماء من الجسم ويؤدي إلى انتفاخ منطقة حول العين.

2- النوم على الظهر، والحفاظ على نظافة الوسادة.

3- إزالة المكياج قبل النوم.

4- الحفاظ على صحة العين، من أشعة الشمس الضارة عن طريق وضع كريمات الحماية الخاصة بمنطقة العين.

5- الابتعاد عن التدخين.

6- استخدام العناصر الطبيعية، "كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، وكمادات شرائح البطاطس، وكمادات عصير النعناع وزيت اللوز، وكمادات الشاي الدافئ".