دراسة: الوقوف بظهر مستقيم يزيد الثقة بالنفس

01:01 م | الأحد 23 أغسطس 2015

قال أستاذ علم النفس بجامعة أوهايو ريتشارد بيتي، إن الوقوف بظهر مستقيم يعطي انطباعًا جيدًا إلى الآخرين عن شخصية الإنسان، كما يؤثر على الشخصية والتفكير، موضحًا أن الوقوف بظهر مستقيم وثابت يمنح الإنسان الثقة بالنفس والقوة.

واضاف بيتي، خلال دراسة نشرت نتائجها في المجلّة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي، تضمنت إجراء استفتاء على 71 طالبا من ولاية أوهايو لدراستهم، وطلب من العينة الجلوس مع ظهر مستقيم ورفع الصدر إلى الأعلى أو الجلوس والتراخي، ثم سألوا الطلاب عن الإيجابيات أو السلبيات التي ستظهر في موظف افتراضي جلس بكلا الطريقتين.

وقال أستاذ علم النفس: "أثر الجلوس بظهر مستقيم على ثقة الطلاب بأنفسهم، وكانت هذه الثقة نابعة منهم، اعتقد الطلاب أن الثقة كانت تأتي مباشرة من أفكارهم الخاصة، ولم يعتقدوا أن طريقة الجلوس هي التي أثرت على هذه الفكرة، لو كان كل شخص يعرف مدى تأثير طريقة وقوفه على ثقته بالنفس، لما كان هناك مشكلة في الثقة بالنفس".

وأشار إلى أن الاشخاص الذي أومأوا برأسهم عند الإجابة، كانوا أكثر ثقة بأنفسهم من الأشخاص الذي حركوا كامل الرأس إلى الأمام والخلف.

وأكد أطباء العظام، بضرورة الانتباه لوضعية الجلوس والوقوف والنوم لحماية العمود الفقري من التصلب والانحراف، ما يؤدي إلى مشاكل صحية، ويوثر على الثقة بالنفس أيضا.