أقوى مضاد حيوي منزلي يقاوم الفيروسات ويعزز جهاز المناعة

10:47 ص | الجمعة 03 يناير 2025

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يسهل على الفيروسات والبكتيريا مهاجمة جسم الإنسان والتسبب في نزلات البرد المتكررة وغيرها من الأمراض، ما يتطلب منا إضافة بعض العناصر الغذائية الضرورية إلى نظامنا الغذائي التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي من خلال دورها في رفع كفاءة جهاز المناعة ومقاومة الفيروسات، ونتناول في التقرير التالي أفضل مضاد حيوي منزلي يساهم في تحجيم نشاط البكتيريا.

أقوى مضاد حيوي منزلي

يُعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية المنزلية التي تساهم في تعزيز صحة جهاز المناعة ومقاومة الفيروسات، وفق ما أكده الدكتور مدحت خليل استشاري الجهاز الهضمي والكبد، خلال حديثه في لقاء تليفزيوني عُرض على قناة «الحياة»، إذ يحتوي الثوم على المركبات المضاد للأكسدة مثل مركب الأليسين الذي يعرقل نمو البكتيريا ويحجم نشاطها في الخلايا.

وأضاف استشاري الجهاز الهضمي والكبد أنه يمكن تناول الثوم بطرق مختلفة سواء وحده أو مهروس داخل الأطعمة، مُتابعًا أن الثوم يحتوي كذلك على مركبات الكبريت، وفيتامين ب6، والماغنيسيوم، التي تُعرف بقدرتها على محاربة العديد من أنواع الفيروسات والجراثيم والعدوى الفطرية.

محاربة البكتيريا والفيروسات

وهناك مجموعة أخرى من المضادات الحيوية المنزلية التي أشار إليها الدكتور مدحت خليل خلال لقائه التليفزيوني، وأثبتت فعاليتها في مقاومة الفيروسات، أبرزها عسل النحل الخام الذي يعتبر مظهر طبيعي ومضاد للفطريات والجراثيم، والزنجبيل الذي يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للفيروسات والأوبئة.

ووفقًا لموقع health line الطبي، يعتبر الكركم من أقوي المضادات الحيوية الطبيعية التي تخفف الالتهاب وتحارب بعض أنواع البكتيريا الضارة، كما أثبتت العديد من الدراسات أن القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تمتلك قدرة هائلة على منع نمو العديد من أنواع البكتيريا الضارة داخل الجسم.