أستاذ مخ وأعصاب: قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم
أستاذ مخ وأعصاب: قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسكر وارتفاع ضغط الدم
- تأجيل ساعات النوم
- قناة دى أم سي
- 8 الصبح
- المخ والأعصاب
- تأجيل ساعات النوم
- قناة دى أم سي
- 8 الصبح
- المخ والأعصاب
أكد الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، أن تقليل ساعات النوم يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة.
وقال أستاذ جراحة المخ والأعصاب، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر فضائية DMC، إن الشخص الذي ينام أقل من 7 ساعات يوميا يواجه تغيرات كيميائية وهرمونية في الجسم، ما يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة.
مشكلات في القلب والضغط
وأضاف: «قلة النوم تؤدي إلى حدوث مشكلات في القلب والضغط، وسيكون لدى الشخص قابلية أكثر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وخلل في نسبة الدهون، وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن، كما سيكون أكثر عرضه للإصابة بأحد أنواع أمراض السكر، وذلك سيواجه مشكلات في جهاز المناعة».
قلة النوم تؤثر على الذاكرة
وتابع: «بالنسبة للجهاز العصبي، يصاب المخ بمشكلات مثل ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز، وعدم القدرة على أداء العمليات المعقدة».
