من ضمنها مرض السكري.. أسباب الإصابة بالشد العضلي في أثناء النوم
من ضمنها مرض السكري.. أسباب الإصابة بالشد العضلي في أثناء النوم
مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص، في أثناء الإنغماس في النوم، حيث يستيقظ البعض على آلام شديدة، بسبب الإصابة بالشد العضلي، ويجهل الكثير السبب وراء حدوث هذا الأمر، ومن الوارد أن يكون بسبب الإصابة بمرض ما.
الشد العضلي
تقلصات في العضل تحدث بشكل مفاجئ، وحسبما ذكر محمود العلواني استشاري جراحة العظام لـ «الوطن»، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة به خلال النوم أبرزها:
وضعية النوم
الكثير من الأشخاص يختارون وضعية نوم صعبة، وغير مريحة لعضلات الجسم، ويتسبب هذا الأمر في عدم تدفق الدم إلى العضلات بشكل طبيعي، ما يؤدي للإصابة بالشد العضلي في أثناء النوم.
الإجهاد والنشاط البدني
الشد العضلي في القدم، هو الأكثر شيوعًا بين الكثير من الحالات، ويرجع هذا الأمر بسبب إجهاد العضلات خلال اليوم، وزيادة النشاط البدني للشخص، وفي الوقت نفسه قد يكون الكسل والجلوس لفترات طويلة بدون حركة سببا في الشد العضلي.
علامة لمرض السكر
ارتفاع مستوى السكر في الدم، قد يتسبب ببعض الأحيان في الإصابة بالشد العضلي، ويحدث هذا الأمر بسبب تلف في الأعصاب، نتيجة ارتفاع السكري في الدم لمدة طويلة.
أسباب أخرى
هناك العديد من الأمراض، قد تتسبب في حدوث الشد العضلي أثناء النوم، أبرزها:
- قد تكون بسبب المعاناة من الجفاف، لذا يجب الاهتمام بشرب كميات وفيرة من المياه أو المشروبات بشكل عام.
- الأثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية الكولسترول.
- مشاكل في الدورة الدموية، تقلل من تدفق الدم للعضلات.
