4 فئات ممنوعة من الكركديه.. «مش بس مرضى الضغط المنخفض»
4 فئات ممنوعة من الكركديه.. «مش بس مرضى الضغط المنخفض»
- الكركديه
- مشروب الكركديه
- أعراض الإفراط في تناول الكركديه
- مخاطر الكركديه
- نصائح طبية
- الجهاز الهضمي
- الكركديه
- مشروب الكركديه
- أعراض الإفراط في تناول الكركديه
- مخاطر الكركديه
- نصائح طبية
- الجهاز الهضمي
الكركديه نبات عشبي ذو مذاق محبب للعديد من الفئات، ومفضل في فصل الصيف، لأنه من بين المشروبات المنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة، لكن هل تعلم أن بعض الفئات لا يجب أن تتناوله وهي أكثر من فئة غير المصابين بانخفاض ضغط الدم، وهذا ما نستعرضه في التقرير التالي مع الكميات المسموح بتناولها.
فئات ممنوعة من تناول الكركديه
الإفراط في تناول الكركديه بكميات كبيرة، أو تناوله من قبل بعض الفئات التي تعاني من مشكلات صحية، يؤدي إلى العديد من الأضرار، إذ أظهرت دراسة بريطانية نُشرت في موقع «Thehealthsite» المختص في شؤون الصحة، أنه يؤثر بصورة كبيرة على الجسم، وهناك فئات مصابة ببعض الأمراض يمنع عليها تناولها.
- الأشخاص الذين يُجرون عملية جراحية.
- المُصابون بالتهابات المعدة.
- من لديهم قرح شديدة في المعدة.
- من لديهم زيادة في مستويات الكوليسترول.
وأكد عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أنه ممنوع للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي إذ إنه به نسبة عالية من الاستروجين النباتي، وبه جليكوسيد كلوريد الهيبسين، الذي قد يجعل المشكلة تتفاقم وتؤدي إلى التهابات متزايدة في المعدة والأمعاء.
الآثار الجانبية لتناول الكركديه
عندما تتناول الفئات السابقة الكركديه، أو عندما يفرط فيه الشخص العادي، تحدث بعض الأعراض.
- شدة ألم المعدة.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- الإصابة بتقرحات هضمية.
- زيادة القرح في المعدة.
- يسبب رد فعل تحسسي.
- زيادة مستويات السكر في الدم.
- عسر الهضم.
- انتفاخ البطن.
- الإصابة باضطرابات في القناة الهضمية.
الكمية المسموحة لتناول الكركديه
تناول نصف كوب بحجم صغير للذين يعانون من الأمراض المذكورة سابقًا بارد أو ساخن، أما الذين ليس لديهم أي أمراض فعليهم تناول كوب عادي، وفقًا لما أكده «ناجي»، خلال حديثه لـ«الوطن»، على أن يكون على فترات متباعدة، وذلك تجنبًا لإجهاد القناة الهضمية، يجب الالتزام بتناول الكمية المسموحة.
الاحتياطات الواجب اتخاذها مع تناول الكركديه
وبحسب موقع «هيلث لاين»، المتخصص في الشئون الطبية، فإنه عند تناوله يجب أن يكون بالإرشادات التالية:
- نقعه في الماء لمدة ساعة قبل تناوله لامتصاص الأتربة والأملاح.
- الاكتفاء بشرب كمية بسيطة خاصة للمرضى السالف ذكرهم.
- تناول الكركديه يكون بعد وجبة الغداء وليس على الريق أو قبل النوم مباشرة.
- لا يُنصح بتناوله في العشاء، لعدم تأثير الحموضة على المعدة.
- يفضل وضع به عسل وعدم تناوله مع السكريات.
