احذر الإفراط في تناول السحلب.. لن تتخيل ماذا يحدث لك عند تناوله ليلا؟
احذر الإفراط في تناول السحلب.. لن تتخيل ماذا يحدث لك عند تناوله ليلا؟
السحلب يعد من أشهر المشروبات الدافئة، ويكثر تناوله ليلا مع زيادة برودة الشتاء، لما يعطيه من إحساس بالدفء، فضلا عن أنه يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن بسبب إضافة اللبن له، حسب حديث الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس.
ومن فوائد السحلب أيضا بحسب «الحوفي» أنه يساعد على تقوية المناعة، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض، ويعمل على تقوية العظام، ويقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم بسبب اللبن.
متى يصبح السحلب ضارا على الصحة؟
وأضاف «الحوفي» أن الإفراط في تناول السحلب باستخدام كميات كبيرة من السكر، يسبب العديد من الأمراض؛ منها «السمنة والقلب والتهاب الشرايين».
الإفراط في تناول السحلب
وحسب موقع «web md»، قد يكون السحلب آمنا لمعظم الناس والإفراط في تناوله يكون له آثار سلبية ويفضل تجنب استخدامه للحامل، ويؤثر على صحتها وصحة الجنين، كما يجب تناوله بكميات متوازنة وعدم الإفراط في تناوله لجميع الأشخاص لتفادي الحصول على نتائج عكسية، ويكون له ضرر لأنه عادة ما يشرب الأشخاص السحلب في الليل، وذلك لأنه قابض طبيعي للمعدة، ويمكن أن يتسبب تناول كميات كبيرة منه في التعرض للإمساك.
